Pretcelulīta masāža

Celulīta (gynoid lipodistrofiju) - šis konkrētais izmaiņas taukaudos, kas atspoguļojas izskatā atvieglojumu un bedrains ādas, ko izraisa pārkāpjot limfas un asins mikrocirkulāciju.  Pretcelulīta masāža - masāžas tehnika atbrīvoties no celulīta

Cēloņi celulītu ir dažādi: tie ir, pirmkārt, nepilnvērtīgs uzturs, aptaukošanās, mazkustīgs dzīvesveids, smēķēšana, saspiežot drēbes.

Kā zīmi nepatikšanas organismā un celulīta kosmētikas plaisāt bojā dzīvi aptuveni 80% sieviešu, kas rada savus kompleksus par izskatu savas organizācijas.

Pretcelulīta masāža

Anti-celulīta masāža - viena no efektīvākajām un pieejamu metodes, lai atbrīvotos no lipodistrofijas (gan pirmo un ceturto slimības stadijās), un lai novērstu tās parādīšanos.

Anti-celulīta masāža ir kombinācija dažādu metožu mehāniskās un refleksu ietekmi uz audu ādas veidā depresija, spiediena, berzes, vibrācijas, kas ražots platībām, kas pakļautas celulīta noguldījumiem. Visbiežāk šie tā saucamie "problemātiskie" vietas ir augšstilbi, sēžamvieta un kuņģa.

Classic anti-celulīta masāža tiek veikta, neizmantojot ķirurģisko procedūru un aparatūru, un bieži vien noteikts kurss sastāv no 8-15 procedūrām, kuras apmērs ir atkarīgs no slimības stadijas.

Lai uzlabotu rīcību pretcelulīta masāžu, izmantojot ārstnieciskas ziedes, želejas, aromātiskās eļļas un temperatūras iedarbību.

Ar anti-celulīta masāžas iedarbība

Pēc atsauksmēm celulīta masāžas ražota pareizi un atbilstošu slimības stadijā, protams, var sasniegt tādus rezultātus kā:

  • Uzlabot kapilāro asinsriti;
  • Paātrināt vielu apmaiņu starp šūnu un ārpusšūnu šķidrumā;
  • Atslogošanas ķermeni (intensīvāku izņemšanu šūnu to vielmaiņas produkti);
  • Paātrināšana kustību limfas šķidruma organismā;
  • Secinājums no liekā šķidruma (tūska brīdinājums izskats);
  • Paātrinot procesu šūnu reģenerāciju;
  • Restaurācija muskuļu tonuss;
  • Uzlabot ādas struktūru, pateicoties aktīvai stimulācijas hormonu un tauku dziedzeri;
  • Iegādāties ādas maigumu, elastību un patīkamu izskatu;
  • Palielināts izturību pret slimībām, stimulējot aktivitāti limfātiskās sistēmas.

Tehnika anti-celulīta masāža

Galvenie pretcelulīta masāžas paņēmienus ar profesionālu masieru izmantoti, ir:

  • Glāstīja. Ar vieglu pirkstu kustību sākas un beidzas jebkura veida masāžas, tai skaitā un celulītu. Reģistratūra uzlabo asinsriti kapilāros;
  • Berzes. Paņēmiens ir līdzīgs berzes glāstīja, tomēr šis process ir intensīvāks, ar pirkstiem plats intervālu un stingri pret jūsu ādu. Trituration samazina zemādas taukus, uzlabo muskuļu tonusu, noņem ūdeni no organisma. Uz kājām berzēšana tiek darīts no apakšas uz augšu, un uz gurniem - ar apļveida kustību;
  • Patting. Šis anti-celulīta masāžas tehnika ir virkne treknā insulta ar pirkstiem vai sakostiem dūri dažādas intensitātes;
  • Nospiežot. Sadalīta sekla un dziļi. Kaut nospiežot virsmas āda ir izstiepts un atbrīvots, palīdzot mīkstināt augšējo zonas apgrūtināti ar celulītu. Deep spiešana ietver pavērās lielākus gabalus ādas līdzīgas mīcīšanas mīklu ar pakāpeniski tuvinās rokās. Deep lēkmes izraisīt pēkšņu skriešanās asinsvadu, aktivizējot darbību un pozitīvi ietekmējot bojāto saistaudus.  Pirms un pēc kursa pretcelulīta masāžu

Anti-celulīta masāža mājās

Kā uzskata pretcelulīta masāžu mājās tas ir ļoti efektīvs. Tomēr masāžas vai pašnodarbinātības masāža mājās laikā jums ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus:

  • Lai sāktu celulīta masāža ir nepieciešama, ja muskuļi tiek uzsildīts un atvieglinātas, un rokās masiera jābūt ne mitri, ne auksts;
  • Sākot anti-celulīta masāža, ir nepieciešams, lai palēninātu tempu, pakāpeniski palielinot viņa,
  • Kustības masieris jānovirza no apakšas uz augšu (no ceļgaliem uz sēžamvietas);
  • Tas nav nepieciešams, lai masāža iekšējā augšstilbiem, cirksnis un paceles dobumu;
  • Anti-celulīta masāža ir efektīva tikai tad, ja tā ir likumsakarība: tas ir nepieciešams, lai vismaz pusstundu, un ne mazāk kā vienu reizi ik pēc 7 dienām.

Kā anti-celulīta masāža mājās?

Atbrīvoties no celulīta ne vienmēr veiktu ar pretcelulīta masāžu skaistumkopšanas salonā procedūras - ir pietiekams, lai izmantotu dažus trikus, kas ir viegli izmantot mājās. Lūk, daži no tiem:

  • Par augšstilbiem un sēžamvietas. Ielieciet pirkstus dūri un amplitūda kustības ar jaudu dūre tērēt celi uz gūžas un atpakaļ, kamēr āda kļūst sarkana;
  • Par gurniem, sēžamvietas un ceļgaliem. Put pirkstus kopā un masē skarto celulīta apgabalus ar apļveida kustību;
  • Par vēdera un augšstilbiem. Aptvert ādu starp pirkstiem un galvas tweaks no zemākas uz augšējo ķermeņa daļu. Saspiežot, kad tas ir nepieciešams, lai intensīvi, bet ne daudz, lai nepaliktu zilumi;
  • Attiecībā uz augšstilbiem, vēdera un sēžamvietas. Forma indeksu un īkšķi, un trīsstūra, nospiežot uz ādas, veicināt to virzienā īkšķi.

Katra no šīm metodēm, anti-celulīta masāža, atsauksmes, samazina izpausmes "apelsīna miziņu", viegli paveikt bez ekspertu palīdzību.

Līdzekļi anti-celulīta masāža

Kā anti-celulīta masāža otu vai citas atbalsta materiāls, un to, vai jūs varat izmantot nevienlīdzīgu cīņu ar "apelsīna mizas", lai ārstniecisko un kosmētikas līdzekļiem?

Līdzekļi anti-celulīta masāžas kā neatkarīgas vai papildu metodi, var sasniegt lieliskus rezultātus, palielinot efektivitāti fizisko iedarbību uz ādu un paātrina sadzīšanas procesu.

Tādi kosmētikas produkti kā dabas skrubi kafijas vai sasmalcinātu aprikožu sēklas, jūras sāli, ēteriskās eļļas, aļģēm, dubļiem Termoreaktīvu gēli un krēmi ir spēja iekļūt dziļi ādā, kas nodrošina intensīvu terapeitisko iedarbību uz celulīta skartajās teritorijās.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas anti-celulīta masāžas, ir:

  • Audzēji vēdera un iegurņa zonā;
  • Hroniska infekcijas akūtā stadijā;
  • Iekaisuma slimības, ādas;
  • Iekaisuma slimību urīnceļu;
  • Asiņošana no maksts;
  • Slikta dūša, vemšana;
  • Drudzis;
  • Grūtniecība un zīdīšana;
  • Menstruāciju;
  • Pēcoperācijas periods;
  • Phlebeurysm;
  • Psihiski traucējumi.




Яндекс.Метрика