Zemesriekstu sviests

Apraksts zemesriekstu eļļa

Zemesriekstu sviests - vērtīgs diētisks augu valsts produkti, kas konkurē ar savu enerģiju un uzturvērtību sieru un gaļu. To iegūst no augļiem, zemesriekstu ("zemesriekstu", "ķīniešu pistācijas" vai "Chinese riekstkoka"). Tas pirmo reizi tika ražots jau deviņpadsmitā gadsimta Amerikā, kam sekoja naftas ieguva plašu popularitāti visā pasaulē.  Zemesriekstu sviests - eļļa no augļiem zemesriekstiem

Ir trīs galvenie veidi zemesriekstu sviestu:

  • Jēlnafta ir ķieģeļu-brūnā krāsā ar patīkamu un bagātīgu garšu zemesriekstu ražoti Āzijas valstīs;
  • Izsmalcināts nedezodorirovannoe un dezodorē eļļa, populāri Amerikā un Eiropā. Šādas eļļas parasti ir bāli dzeltenā krāsā ar maigu garšu un aromātu.

Vislielākā uzturvērtība ir "live" eļļu, kas ražota bez ieguves izmanto aukstā presēšana, un medicīniskiem mērķiem, ir vēlams tieši šāda veida eļļas.

Sastāvs zemesriekstu eļļa

Lieliska garša un augsta uzturvērtība zemesriekstu sviestu skaidroja tās sastāvā:

  • Sagremojamas tauki;
  • Neaizvietojamās aminoskābes. Polinepiesātināto Omega-6 un Omega-9, kurā zemesriekstu eļļa, uzlabot imunitāti, normalizēt hormonālo līdzsvaru un darbības uzlabošanai nervu un reproduktīvo sistēmu;
  • Vitamīni - B8, A, B1, E, D, B4, B2, B3, B5, B9. Antioksidantu vitamīnu un E palīdz uzlabot darbu institūciju aktuāli, un ir spēcīga pretiekaisuma, imūnās stimulējošā un brūču sadzīšanu. Vitamīns B4 novērš taukaino infiltrāciju aknās un attīstību žultsakmeņi. B vitamīni veicina veselīgu matu, ādas un nagiem, kā arī labu redzi un spēcīgu imunitāti;
  • Makro un mikroelementus, ieskaitot joda, magnija, kālija, kalcija, vara, dzelzs, fosfora, cinka, kobalta un citi.

Turklāt, sastāvā ietilpst zemesriekstu sviestu un dažas citas sastāvdaļas (fosfolipīdus, polifenolu, betaīns, fitosterīni), kam ir labvēlīga ietekme uz funkcionālo stāvokli uz sirds un asinsvadu, nervu, imūnsistēmas un gremošanas sistēmu.

Derīgās īpašības zemesriekstu sviestu

Zemesriekstu sviests ir izteiktāka brūču dzīšana un antibakteriālas īpašības. Ir arī atšķirīgās iezīmes ir spēja zemesriekstu sviestu:

  • Lai uzlabotu motora darbību un muskuļu tonusu;
  • Pazemina holesterīna;
  • Atjaunojot varas pēc stresa vai ilgstošas ​​slimības;
  • Lai uzlabotu miega kvalitāti;
  • Lai veicinātu dabisko kolagēna ražošanai;
  • Novērst diabēts;
  • Lai uzlabotu aknas;
  • Samazināt lieko svaru.

Tautas medicīnā, zemesriekstu eļļa bieži lieto ārīgi, lai ārstētu ekzēmas, hardhealed un strutojošu brūču, herpes un eksudatīvais diatēze.

Izmantojiet zemesriekstu sviestu

Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši priekšrocības zemesriekstu sviesta ārstēšanai un profilaksei sirds un asinsvadu slimībām. Tas ir īpaši efektīva išēmijas un asinsrites traucējumiem, kas saistīti ar trombu.

Tautas medicīnā, zemesriekstu sviests, kopā ar ķirbi jau sen izmanto kā efektīvu cholagogue. Tas stimulē sekrēciju un žulti, veicina atjaunošanu šūnu struktūru aknās un novērš iekaisumu žultspūšļa, aknu un žults ceļu.

Pierādīta ieguvums zemesriekstu sviesta diabēta un asins slimībām, piemēram, hemofiliju, hemorāģisko diatēzi, anēmija. Arī tas būs noderīga:

  • Depresija, nogurums, bezmiegs, aizkaitināmība un apātija;
  • Nieru slimības;
  • Erekcijas disfunkcija vīriešiem;
  • Acu slimības, jo tas samazina risku saslimt ar glaukomu, "nakts aklumu", kataraktu, makulas deģenerācija, diabētiskā retinopātija un konjunktivīts.

Izmantojiet zemesriekstu eļļu

Zemesriekstu sviestu izmantošana ir ļoti elastīga. To lieto konditorejas, maizes un farmācijas rūpniecībā, kosmētikas un mājas vārīšanas, ražošanā margarīnu un ziepes, kā arī medicīniskiem mērķiem.

 Zemesriekstu sviests - avots piesātināto polyacids
 Mūsdienu cooking zemesriekstu sviestu izmanto salātu mērces, mērces un deserti. Sakarā ar augstu kaloriju diētu tas ir piemērots sportistiem.

Ārstēšanai un profilaksei dažādu organisma sistēmu zemesriekstu sviestu slimībām, ir ieteicams lietot vienu tējkaroti trīs reizes dienā.

Izmantot zemesriekstu eļļa kosmetoloģijā

Pateicoties piesātināts polyacids, "jaunības vitamīns", A un E, un polifenoli betaīns izmantošana zemesriekstu sviests palīdz baro, mīkstina un mitrina ādu intensīvi. Šī eļļa ir ļoti labi uzsūcas un dod ādas tvirtumu un elastību.

Ar regulāru lietošanu zemesriekstu sviestu novērš priekšlaicīgu ādas novecošanu un veicina strauju atveseļošanos aizsardzības funkciju epidermu.

To lieto, lai sagatavotu salves, losjoni, krēmi un skaistumkopšanas krēmi par aprūpes novecošanās, sausa, jutīga un pārslains ādas, un tā ir daļa no šampūni un ziepes.

Harm zemesriekstu sviests

Damage no zemesriekstu sviestu, ja iespējams, alerģija pret riekstiem, kas būtu jānosaka pirms iekļaujot to savā ikdienas uzturā. Tāpat, nelietojiet to, ja Jums ir paaugstināta jutība pret zemesriekstiem.

Turklāt kaitējums zemesriekstu sviestu var notikt fona astma, locītavu slimību (podagra, artrīts un artroze), un paaugstinātu asins recēšanu. Kad šīs slimības zemesriekstu sviestu jālieto piesardzīgi.





Яндекс.Метрика