Tomātu sula

Tomātu sula - viena no vērtīgākajām un noderīgas sulas. Šī atsvaidzinošu un rosinoša dzēriens izgatavots no tomātiem. Jo savvaļas tomātu ir daudzgadīgs augs. Viņš audzē kā augu gada kultūrām. Homeland tomātu tiek uzskatīta par daļu no tropu Dienvidamerikā. Amerikas Savienotajās Valstīs ilgu laiku tomātus audzēja kā dekoratīvu augu, jo tas tiek uzskatīts indīgs.  Tomātu sula - viena no visvairāk noderīgas dabīgās sulas

Šobrīd redzams 700 kopīgs tomātu šķirnes. Populārākais no tiem - sfērisku gluda āda, bumbieru-formas un iegarenas augļu.

Sastāvs un izmantošana tomātu sulas

Šis dabas dzēriens ir tikpat noderīgi, cik noderīgs un tomāti, kas ir tās pamats. Tā ir bagāta ar daudzām noderīgām neorganisko un organisko vielu. Milzīgie ieguvumi tomātu sula ir saturs glikozes, fruktozes, organiskās skābes - citronskābi, skābeņskābe, ābolskābe un vīnskābes. Šī sula satur vitamīnu, B vitamīnus, H vitamīns, PP, E, un vitamīns C.

Par tomātu sula priekšrocības ir klātbūtne tomātiem olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti. Daudzi tajās sāļi fosfora, mangāna, kālija, magnija, hroma, kobalta, cinka un dzelzs. Kaloriju saturu tomātu sulā ir ļoti zems. Kalorijas tomātu sulas - 21 kalorijas uz simts grami dzēriena.

Spilgti sarkanā krāsa tomātiem, ko rada klātbūtnes likopēnu. Tas ir īpašs pigments, kas ir spēcīgs antioksidants, kas novērš vēža attīstību. Likopēns ir ļoti svarīga, lai novērstu resnās zarnas vēzis, krūts, prostatas dziedzeri vīriešiem, kakla barības vads. Šis noderīgais tomātu sula palīdz cīņā pret trombozi. Tas stimulē organisma ražošanu serotonīna - par "hormonu prieka". Komponenti šo dabas dzērienu novērst pūšanas zarnās un uzlabot savu sniegumu kopumā. Tieši tāpēc tomātu sula ir ļoti noderīga aizcietējumiem.

Tomātu sula ir arī diurētiķis, choleretic, pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbība. Regulāra lietošana tā palīdz stiprināt kapilāru un novērst aterosklerozi. Cukura diabēta sula ir iecelts kā daļa no diētas, jo tas ir hipoglikemizējošus efektu.

Lietoti dzērienu hipertensija, anēmija, stenokardija pēc sirdslēkmes. Noderīga sulas un daži nieru slimības, glaukoma, un traucētu atmiņas formas.

Tomātu sula svara zudums

Zemu kaloriju tomātu sula un spēju ietekmēt vielmaiņu var izmantot ārstniecisko uzturu.  Kaloriju tomātu sula - 21 kcal uz 100 g

Novājēšanu tomātu sula būtu patērēts starp ēdienreizēm (bez sāls kauss dzert pusstundu pirms ēšanas starp ēdienreizēm). Šāds uzturs, vienlaikus samazinot treknu produktu līdz minimumam, un izslēdzot saldumus un cepta pārtika, samazina svaru 4-5 kilogramiem divās nedēļās.

Tomātu sulas bojājums

Sulu no tomātiem, protams, ir ļoti noderīga. Harm tomātu sula var izraisīt organismam izmantot to nepareizi. Nejaukt ar tomātu sulu vai maize, kartupeļi, olas, sieru un zivis. Tas var izraisīt veidošanos nierakmeņu. Tai būtu arī pakļaut dzēriens uz termiskās apstrādes, kā lietderīgi organismā tiek pārvērsts par neorganisko skābju. Ļoti noderīga ir sula izgatavots no svaigiem tomātiem mājās. Dzert ieteica pusstundu pirms ēšanas, un tomāti ir ar jebkuru augu eļļu, sieru, zaļumiem, ķiplokiem, sīpoliem, pipariem, kāposti, redīsi, baklažānu un cukini.

Ar nenoliedzamo lietderību šī produkta ir ierobežots izmantot. Ieguvumi un kaitē tomātu sula ir atkarīga no cilvēku veselības stāvokli. Tas ir kontrindicēta tiem alerģija pret sarkano augļu un dārzeņu, ar žultsakmeņi. Atrodams Šis dzēriens skābes var izraisīt kustību akmeņiem.

Jūs nevarat dzert sulu kuņģa čūla un pankreatīts, kā arī saindēšanās ar pārtiku.

Tai būtu arī jāatturas no ēšanas negatavus augļus, jo tie satur indīgu glikozīdu solanine.





Яндекс.Метрика