Selerijas sula

 Selerijas sula - populāra diēta dzēriens
 Selerijas ir viens no populārākajiem augiem starp cilvēkiem, kuri meklē svara zudums. Viņam ir daudz noderīgas funkcijas un izmantot to svaigu, tvaicēti, cepti un vārīti. Bet mēs visi zinām, ka labākais un visvairāk ātri pārstrādātus pārtikas produktus, sulas. Tas pats ir sakāms par seleriju sulu. Sulas ātrāk iekļūt cilvēka organismā, aizpildot to ar derīgo īpašību šūnām un vairāk enerģijas, lai iekļūtu limfā un asinīs.

Svaigu seleriju sulu garša ir diezgan specifiska, tāpēc to bieži dzert, atšķaidot ar citu augļu vai dārzeņu sulas. Pure sula parasti patērē nelielos daudzumos - vienu tējkaroti trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Selerijas sulas lietošana

Spriežot pēc atsauksmēm, seleriju sula ir ļoti populārs produkts cilvēkiem, kas vēlas zaudēt svaru. Turklāt tā ir daudzas noderīgas īpašības raksturīgi seleriju. Ir svarīgi atzīmēt, ka svaigi sula satur pat tās barības vielas, kas parasti tiek iznīcinātas kā rezultātā termiskās apstrādes produktiem.

Augsts saturs askorbīnskābes padara seleriju sula lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos un elpošanas ceļu slimības, palielina organisma izturību pret infekcijām un stiprina imūnsistēmu. Turklāt, askorbīnskābe ir viegli parāda nikotīna no organisma, tāpēc neapšaubāma priekšrocība selerijas sula būs smēķētājiem.

In selerijas satur A pro-vitamīnu, B vitamīnu, nikotīnskābi, tokoferolu. Daži minerālvielas ne mazāk iespaidīga: kalcija, kālija, nātrija, magnija, fosfora, selēna, mangāna, cinka, vara, un dzelzs. Papildu saraksts ar ogļhidrātiem, vērtīgas aminoskābes, ēteriskās eļļas, šķiedrvielu un flavonoīdus. Šīs vielas ir nepieciešamas, lai iestāde, tāpēc atsauksmes par seleriju sula spēj kompensēt trūkumu šo vielu organismā, kas veicina būtisku uzlabošanos matiem un ādu, stiprina imūnsistēmu.

Regulāra patēriņu selerijas sula palīdz attīrīt organismu no toksīniem, palielina hemoglobīna un uzlabo asins cirkulāciju, mazina asinīs "sliktā" holesterīna, padarot kuģi mazāk caurlaidīga un elastīgāka.

Turklāt, atsauksmes selerijas sula ir spēcīgs aphrodisiac, kas palielina seksuālo vēlmi sievietēm un palielina potenci vīriešiem. Ieteicams izmantot šo dārgo dzērienu un prostatītu.

Selerijas sula ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu, veicina relaksāciju, mazina stresa ietekmi līdz minimumam, nomierina, dod enerģiju, paaugstina fizisko izturību un prāta spējas.

Nav kaitējums no seleriju sulas un gremošanas traktā, jo tas veicina ražošanu kuņģa sulas, ir caureju, diurētiskie līdzekļi un carminative rīcību. Jāatzīmē arī, ka dzēriens nav slodze organismu ar kalorijām, bet gluži pretēji, absorbcijas uzturvielu no selerijas organisms izmanto papildus enerģiju no savām rezervēm, tāpēc atsauksmes par seleriju sula ir ļoti efektīva svara zudums.  Kaloriju seleriju sula - 8 kcal uz 100 g

Ēteriskā eļļa selerijas ir pretmikrobu iedarbība, tāpēc lietošana seleriju sula ir ne tikai tā izmantošanu, bet arī tikai ieelpot aromātu.

Ir arī vērts pieminēt vēl vienu vērtīgu iezīme šīs sulas - Regula ūdens-sāls metabolismu. Liels daudzums kalcija, nātrija, kālija ļauj izveidot daudzus procesus organismā. Trūkums no nātrija, piemēram, nelabvēlīgi ietekmē mobilitāti locītavu. Turklāt, organisko nātrija ir noderīga asinis un novērš trombu veidošanos, kavējot attīstību insults, trombozes, sirds lēkme.

Tas nekaitē seleriju sulu un kosmētikas vajadzībām. Maskas balstīti sulas lieliski mīkstina un atjaunot ādu, noņem iekaisumu, izsitumus un pinnes, uzlabo sejas krāsu. Tas ir noderīgi, lai berzēt un seleriju sulu galvas ādā. Tā uzlabo matu augšanu un novērš pārmērīgu zaudējumu, padara matus bieza, sulīgs un skaista.

Daži pat izmantot seleriju sulu pret smēķēšanu, dzeršanu dienas kokteili 30 ml burkānu sulas, 20 g piparmētru sīrupu, 50 ml seleriju sulu un 10 ml citrona sulas.

Kontrindikācijas seleriju sula

Ne tikai labs, bet dažos gadījumos kaitējums seleriju sulu var dot. Piemēram, seleriju sula ir kontrindicēta akūtām formām, kuņģa-zarnu trakta, kuņģa čūlas un 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlas slimību.

Kontrindikācijas seleriju sula ir arī liels vecums, un trešais grūtniecības trimestris, jo tas noved pie tonis dzemdi.





Яндекс.Метрика