Krupa sāgo

 Krupa sāgo ciete
 Sāgo sauc astes, kas tiek ražots no cietes. Patiesie putraimi ir izgatavotas no stumbriem palmu koki aug Jaungvineja, Malaizija, Indija, Dienvidaustrumu Āzijā. Attiecībā uz jaunām Guineans aug sāgo palmas un sāgo produkcija ir tikpat svarīga kā aug rīsu ķīniešu, indiešu vai japāņu.

Ar šo graudaugu sāgo palmas vārīti tieši tādēļ mums ir vēl saņemt par kartupeļu un kukurūzas sāgo izplatīšanu, jo pamats graudaugu - cietes, kas ir daudz kartupeļu un kukurūzas.

Cik noderīga putraimi sāgo?

Sāgo satur minimālo olbaltumvielu, tāpēc šis produkts ir ideāli piemērots tiem, kuri ir spiesti veselības veikt īpašu diētu, piemēram, nieru slimības.
  Noderīga graudaugu sāgo arī to, ka tas satur ogļhidrātus, cukuru, šķiedrvielu, vitamīnu E, PP, A, holīna, magnijs, silīcijs, cinks, dzelzs, un vara.

Dietologi iesaka plaukstu, sāgo kartupeļus un kukurūzu, jo pārtika ir labi uzsūcas, kalorijas no graudaugiem samērā zema - 335 kalorijas uz 100 gramiem sausnas.

Prasmes sagatavojot sāgo noderīga tiem, kas cieš reta slimība, piemēram, celiakija, lipekļa nepanesības kas ir. Astes sāgo, atšķirībā no citiem graudaugiem nav lipeklis (lipekļa) - vainīgie, ka daudzas alerģijas slimniekiem nevar ēst putras, un tas ir zināms enerģijas avotus.

Sāgo - ir produkts, kas ārsti bieži ietver medicīnisko diētu daudzām slimībām, ieteicams dot bērniem ēst un izsmeltas cilvēki veikta operācija, nopietna slimība.

Ēšana pārtikas produktus no graudaugiem sāgo uzlabo apetīti.

Sagatavošana sāgo

Pirmkārt, mazliet par izskatu sāgo. Jo mūsu valstī nav ļoti izplatīta graudaugu, ne visi zina, kā tas izskatās, un zaudēja kad aizsūtīja viņu uz veikalu.

Krupa sāgo nepatīk kāds no pazīstama lielu - tas ir balts spuldzes atgādina no tālienes sasmalcinātu putām.

Izvēloties sāgo, pievērst uzmanību, ka tas ir tīrs un sauss, bez ārvalstu ieslēgumi. Starp citu, var iegūt nozvejotas un dzeltenīga vai brūngani sāgo - tas nozīmē, ka tā embellishing dedzinātu cukuru. Lasīt etiķetes struktūru.

Tradicionāli no graudaugiem sāgo putra vārītas un pildījumu pīrāgiem.

Lai pagatavotu putra, ieskaitot mākslīgs kartupeļu vai kukurūzas sāgo, jums ir jāņem trīs ēdamkarotes graudaugu, 200 grami ūdens, 0, 5 glāzes piena, 0, 5 tējkarotes cukura, divas tējkarotes sviesta, sāls pēc garšas. Piens un ūdens nepieciešams, lai sāli un cukuru vārīties, pievieno miežu, vāra 20-30 minūtes, tad noņemiet katlu no uguns un ievieto cepeškrāsnī 5 minūtes. Oil putra garšvielām tieši pirms pasniegšanas.

Lai maltā gaļa sāgo mazgāt aukstā ūdenī, ielieciet verdoša ūdens, vāra 20-25 minūtes, līdz brīdim, kad mieži ir skaidrs. Pēc šī sāgo atgāzties caurdurī, pagaidiet, līdz ūdens ir sausa, izplatījies bļodā, pievieno sasmalcinātu cieti vārītas olas, kausētu sviestu, sasmalcinātiem zaļumiem, samaisa.

Gatavot piena zupa ar sāgo graudi, jums ir nepieciešams aizpildīt to ar ūdeni, pagaidiet infūzijas, pēc tam vāra, līdz pusei, izmest caurduris, pievieno verdošu pienu, cukuru, sviestu, Dowar.

Krupa sāgo maisījumi arī ar rīsiem, lai jūs varētu gatavot un šāds haoss. Labība tiek veikti vienādās daļās, tas ir ieteicams, lai uzsūktu sāgo.  Labības graudi sāgo

Tie, kas cieš no nieru mazspējas, jūs varat izmantot to pašu recepti, bet veikt, lai sagatavotu ēdienu, nav piena, bet tikai ūdens.

Pre-vārīti plaukstu, kartupeļi, kukurūza sāgo var uzglabāt ledusskapī, ja nepieciešams, izmantot kā regulāru graudaugu kā izrotāt zivju un gaļas ēdieniem.

Turklāt, sāgo labi kopā medu, augļiem un ogām, lai jūs varētu sagatavot salds brokastis labības vai desertu.

Sagatavošanās darbs nav sāgo palmu ciete - tas ir laikietilpīgs process. Ne vienmēr ēdiens izrādās, kā tas bija paredzēts, tādēļ ir svarīgi ievērot proporcijām nav pārspīlēt sāgo pie plāksnes. Pat vēl labāk pirkt sāgo cieti, kas iegūta no palmu. Tas ir tā vērts ir dārgāka nekā kartupeļu vai kukurūzas, bet skaidras naudas izmaksas tiks atmaksāts laiku un pēc ēdiena gatavošanas un ēšanas ēdienus no neparastiem graudiem labprāt saņēma.

Kontrindikācijas

Putraimi Sago ir nevēlamu aptaukošanos, ir paaugstināta jutība.





Яндекс.Метрика