Arugula

Arugula tiek uzskatīts tievs ģints augiem kāpostus, pieaug gandrīz visās kontinentiem pasaulē. Šajā teritorijā  Ķekars arugula
 Eurasia aug aptuveni 20 no 90 zināmajiem sugu botāniskais augiem.

Derīgās īpašības arugula

Medicīna svinēja ārstnieciskās īpašības sēklas un lapām arugula.

Sēklas izmantojamiem augiem satur ēteriskās eļļas, kas tika atrastas lapām un vitamīnu A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, C, K, E, fosfors, mangāns, cinks, kālija, kalcija, magnija, dzelzs, selēnu, varu, nātrija sāls, cukurs, šķiedras, augu olbaltumvielas, flavonoīdi, ābolskābe un citronskābe, celuloze, lignīna, minerālsāļus.

Diētisko šķiedrvielu klātbūtne lapām izskaidrot derīgās īpašības, piemēram, arugula purgation, uzlabojot savu motoriku, pazemina holesterīna līmeni, novērst aterosklerozi.

Arugula ir arī pazīstama ar savu antibakteriālu, diurētiķis, lactogenic īpašumu.

Kaloriju arugula - 25 kcal uz 100 g svaigu lapu.

Pieteikums arugula

Arugula ieteicams regulāri lietot - tas ļaus saglabāt veselīgu zarnas, imūnsistēmu, vielmaiņu.

Salāti, kas ar arugula, palīdzēs atjaunot zīdīšana zīdītājas, atsaukšanu lieko sāls, ir atkrēpošanas, diurētisku efektu.

Tika konstatēts, ka pastāvīga izmantošana svaiga arugula novērš kuņģa čūlas un labvēlīgi ietekmē esošās gremošanas traktā čūlaino procesiem: eroziju par sadzīst no kuņģa gļotādas, palīdz samazināt čūlas lieluma.

Arugula - lielisks līdzeklis, lai novērstu vēzi, stiprina nervu sistēmu, uzlabo asinsvadus, paaugstināt hemoglobīna.

Nelielas kaloriju arugula, un ka tad, kad tas tiek izmantots arī, lai attīrītu zarnas un gremošanu tiek atjaunota, padarot to obligāti badošanās dienas.

Lai pilnībā izmantotu arugula noderīgas īpašības, ir svarīgi zināt, ka tas nav vēlams karbonāde ar nazi - reibumā dzelzs oksidēšanās reakcija notiek un lapas zaudē savas īpašības. Izvēloties arugula, vajadzētu pievērst uzmanību tikai uz jauno lapu, spilgti zaļā krāsā.

Efektīvs diurētiķis uzskatīta novārījums svaigām lapām arugula.

Šīs izdevīgi īpašības neaprobežojas arugula. Noderīga sulu izspiež no lapām auga. Tas tiek izmantots, lai noņemtu pigmentāciju uz sejas, noņemšana tulznas, sadzīšanas no brūces uz ādas.

No sēklas arugula padarīt losjoni, veicina uzsūkšanos hematomas un dziedināšanai abscesi.

Tas ir pamanījuši, ka eļļa no sēklām vārītiem arugula, ir spēcīga baktericīda īpašumu, tāpēc to var izmantot kā antiseptiķis.

Turklāt, masāžas eļļu uz matu saknēm arugula palīdz stiprināt tos. Lai mati apstājās krīt ārā, eļļa ir viegli iemasē matu saknēs un atstāj uz nakti zem silta mērci.

Zināms  Arugula iepakojumā
 arī to, ka raķešu - tas ir aphrodisiac. Vīrieši, kuriem ir erekcijas izklāstītās problēmas var palīdzēt labot izgatavots no arugula, melnos piparus un medu. Arugula veikti 100 gramiem, un citas sastāvdaļas - 10 gramus. Visas sastāvdaļas sajauc, maisījums būtu jāveic no rīta tējkaroti.

Kontrindikācijas

Harm raķešu var izraisīt, ja personai ir alerģija pret augu. Tāpēc tie, kas vispirms mēģināt arugula, ieteicams to darīt ar piesardzību.

Ir arī vēlams izmantot arugula tiem, kas atrada gastrīts ar paaugstinātu skābumu, nieru slimības, aknas.

Grūtniecēm kaitēt raķešu streiku nevar, bet ēst salātus no augiem tiem jābūt ar mēru.





Яндекс.Метрика