Ananass

Derīgās īpašības ananāsu

 Ananass
 romatny un salds ananāsu un ir zināms par tās derīgās īpašības, jo tās būtnes ar olbaltumvielām, citronskābi un askorbīnskābe, šķiedrvielu, cukuru, magniju, kāliju, vitamīnus A, C, PP, B12, B2, B1 un vielu bromelain.

Augļu mazina tūsku un asins viskozitāti, pazemina asinsspiedienu, ir diurētisku, pretiekaisuma iedarbība, noņem depozītus par asinsvadu sieniņām, mazina sāpes locītavās un muskuļos.

Thanks ietverti šķiedru un zemu kaloriju daudzas labas atsauksmes par ananāsu, kas ietver daļu no diētām, svara zudums. Kaloriju-ananāsu - 48kkal uz 100 gramiem masas.

Iesniegums

Svaiga ananāsu un tā sula ir efektīvs trombozes un tromboflebīts, hipertensija, sirds slimības un asinsvadu, nieru, aizkuņģa dziedzeris.

Sakarā ar pretiekaisuma iedarbību ananāsu ir ļoti labs artrītu, stenokardiju, pielonefrīts, pneimonija, sinusīts. Ir atsauksmes ananāsu dzērienu, kas dod ātru ārstniecisku efektu pie pirmā pazīme saaukstēšanās. Lai pagatavotu dzērienu, 100 g svaigu saldo ananāsu sajauc blenderī vai izmantojot maisītāju ar mājās gatavotu kvasu un citronu sulu.

Regulāra patēriņu augļu palīdz novērst sirdslēkmes, ateroskleroze, insultu. Ir arī pierādīts, ka ananāsu palīdz likvidēt brīvos radikāļus un, tātad, ir preventīvs pasākums pret vēzi.

Bromelain, kas atrodas ananāsu - ir bioloģiskā ferments, kas palīdz atjaunot gremošanu un mazina iekaisumu. Dati, kas padara efektīvāku bromelain ananāsu diētu, nedaudz pārspīlēts. Šajā procesā Ilgākā spēlē lomu zemu kaloriju ananāsu. Bromelain savdabīgs tikai palielināt aktivitāti kuņģa sulas uz tauku dedzināšanas procesa posmos, bet tā nav. Vienīgais, kas jums ir nepieciešams atcerēties, pretiekaisuma īpašības bromelain parādās tikai ananāsu lietošanu tukšā dūšā. Pretējā gadījumā tas darbosies tikai kā fermentu, kas palīdz sagremot pārtiku. Šo īpašību var izmantot, kas nodarbojas ar "smago" pārtikas lietošanu, kas šķeļ uz ilgu laiku.

Novājēšanu Pineapple var izmantot kā produktu mono-diēta, kas tikai ēst miesu un dzert sulu no tā.

Arī, ananāsu diētu var kombinēt ar citiem produktiem. Piemēram, ir uzturs, par ko jūs vēlaties, lai 2kg ananāsu, 1 litru sulas, sieru vai mājputniem (dienas likme - 100 g), rudzu maizi. Biezpiena un gaļu var aizstāt ar rīsu bez sāls. Ilgums šādu diētu - ne vairāk kā divas dienas.

Arvien vairāk izmanto kosmētikas saldo ananāsu. Izrādījās, ka augļi galā ar lieko tauku uz sejas, piemīt antibakteriālas īpašības. Lai sniegtu ādai matētu un novērst iekaisumu, maigi tīrīt seju katru vakaru ananāsu mīkstumu.

Labas atsauksmes ananāsu, tiek izmantota, lai atbrīvotos no varžacīm. Šim naktī jums ir nepieciešams veikt ananasu mīkstums  Ananasu sula dod ātru ārstniecisku efektu pie pirmā pazīme auksts
 kukurūza, un no rīta, iepriekš tvaiku, jūs varat viegli noņemt ragveida ādu.

Tā vietā, lai svaigu augļu ananāsu ekstraktu var ņemt. Atbrīvotu to kā uztura bagātinātāju. Tiek uzskatīts, ka ananāsu ekstrakts palīdz novērst toksīnus, stimulē gremošanas traktu un zarnas, pazemina holesterīna līmeni, izdala neaizvietojamo aminoskābju, uzlabo ādas tonusu, atbalstīt mikrofloru resnajā zarnā, tādējādi veicinot vispārējo vielmaiņu.

Ananasu ekstrakts, lai novērstu smaganu iekaisums, pievieno līdzekļus mutes dobuma kopšanai.

Kontrindikācijas ananāsu

Sakarā ar zemo kaloriju ananāsu veiksmīgi izmanto, lai atbrīvotos no kilogramu, bet ir svarīgi atcerēties, ka viņš ir liels skābums un ir pakļauta pat īsu monodiets cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta patoloģiju var slikti ietekmēt stāvokli savā kuņģī.

Pēc ēšanas augļus jums ir izskalot muti - tas satur cukuru un skābo kaitīga ietekme uz zobu emalju.

Nenobrieduši augļi izraisīt dzemdes kontrakcijas, tāpēc grūtniecēm ir jāapstrādā, lai izvēli augļu ar piesardzību.





Яндекс.Метрика