Olīveļļa

Olīveļļa - augu eļļa, kas iegūta no augļiem Eiropas olīvu. Eiropas olīvu pirmo reizi sāka augt iedzīvotājus Vidusjūrā. Pat tad, viņi bija informēti par ieguvumiem no augļiem olīveļļas. Senās Grieķijas iedzīvotāji to dēvēja nafta "šķidro zeltu."

 Olīveļļa - eļļa, kas iegūta no augļiem olīvu
 Olīvas audzē Itālijā, Spānijā, Kiprā, Grieķijā, Turcijā, Francijā. Olīvkoks pieaug arī Krimā, Vidusāzijā un Kaukāzā.

Olīveļļa var būt dabisks, rafinēta (attīrīts) un izspaidu.

Dabīgā eļļa pirms izlaišanas nav pakļauts ķīmiskai iepriekš tīrīšanai. Rafinēta eļļa tiek attīrīts, izmantojot fizikāli metodes, lai novērstu viņu no brīvo taukskābju. Izspaidu eļļa, ko iegūst no otzhimok ar augstu temperatūru un izmantošanas īpašo ķīmisko šķīdinātāju.

Ķīmiskais sastāvs un uzturvērtība olīveļļas

Simts naftas grami ietverti 99, 8 gramus tauku (16, 8 g piesātināto taukskābju un 13, 2 g nepiesātināto taukskābju), 0, 2 g ūdens, un 2 mg fosfora, 0, 4, un 12 mg dzelzs, 1 mg E vitamīns

Kaloriju olīveļļa - 898 kalorijas uz simts gramus ēdamo daļu.

Olīveļļas priekšrocības

Ir izmantoti derīgās īpašības olīveļļas kopš neatminamiem laikiem. Pamatojoties uz šo naftu padara dažādas dziedināšanas balzami, un tad ārsti iesaka saviem pacientiem dzert no rīta vienu vai divas tējkarotes eļļas, lai uzlabotu gremošanu. Spriežot pēc atsauksmēm, olīveļļa tiešām uzlabo aktivitāti zarnu, aknu, aizkuņģa dziedzera, paātrina sadzīšanu divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un kuņģa un ir viegla caureju veicinoša iedarbība.

Olīveļļas priekšrocības ir saistīts ar perfektu formulu sava sastāva - maksimāli viegli sašķeļamu mononepiesātināto tauku skaits un minimālā koncentrācija piesātināto cieto tauku. E vitamīns eļļa palīdz cilvēka organismam labāk absorbēt vitamīnus izšķīdina tauku eļļā. Šīs eļļas ir linolskābes, linolskābes un oleīnskābe. Šīs skābes ir labvēlīga ietekme uz orgāniem gremošanu, samazina holesterīna un novērst sirds un asinsvadu slimības.

Sakarā ar to derīgās īpašības, olīveļļa ir ideāls uzturā grūtniecēm un barojošām mātēm. Ir pierādīts, ka taukskābju tauku ar līdzīgām īpašībām, ir dalībnieki mātes pienā.

Bez tam, taukskābes eļļas ir pamats celtniecības materiālu, šūnu membrānu. Tas nav mazs ieguvums eļļa bērna ķermeņa. Un tāpēc, ka cilvēka organisms sintezē šos vērtīgos skābes tikai daļēji, ir svarīgi regulāri pievienot uzturā bērna nepieciešamo daudzumu eļļas, lai uzlabotu kaulu augšanu savā sistēmā.

Imūnstimulējoša efekts arī izskaidro plašu derīgās īpašības olīveļļas.

Franču dietologi uzskata, ka olīveļļa aizsargā cilvēka organismu no gandrīz visām slimībām un saglabā jaunatnes un paildzinot dzīvi.

Zinātnieki ir atklājuši, ka dabīgā eļļa no olīvām ir pretvēža iedarbība. Bez tam, tas ir dabīgs produkts no 70% samazina miokarda infarkta.

Olīveļļas pabalsti sejai

Olīveļļa tika izmantota pirmo reizi personai ir daudz gadus atpakaļ. Pašlaik, šis dabīgs produkts tiek uzskatīts neaizstājams līdzeklis kosmetoloģijā.

Savā sastāvā eļļa satur lielu daudzumu E vitamīna, ievērojami paildzina ādas jaunību un A vitamīnu, ir atbildīgs par ādas mitrināšanu un elastību. Turklāt šī eļļa satur citus vērtīgus vitamīnus un mononepiesātinātiem taukiem, kas ir izdevīgi ādu. Regulāra lietošana olīveļļas sejai nodrošina ādas mitrināšanu pietiekamu un uzturu un ievērojami palēnina novecošanās procesu.

Spriežot pēc atsauksmēm, olīveļļa ir ideāli piemērots sausai un novecošanos ādas. Eļļa veicina veidošanos jaunas šūnas, saglabā mitrumu ādā uz ilgu laiku, un tas nenosprosto poras.  Olīveļļa - dabas aizsardzības līdzekli par ādas kopšanai

Oil būtībā izlīdzina esošās grumbas un novērš to izskatu. Šis dabas produkts var izmantot kopšanai jutīgu ādu.

No olīveļļas matiem ieguvumi

Olīveļļa matiem ne mazāk noderīga nekā ādu. Spriežot pēc atsauksmēm, olīveļļa veiksmīgi atrisina problēmu matu izkrišana. Tā satur vitamīnu kompleksu, kas veicina atveseļošanos un matu augšanu. Vitamīni eļļas remonts bojāta matu folikulu un ietekmēt stieni iekšā, iekļūst matu struktūrā. Taukskābes nodrošināt uzturvielu matu eļļa ar skābekli un maigi attīra galvas ādu no atmirušajām ādas šūnām.

Pēdējā laikā, īpaši populārs jonizēts olīveļļu matiem. Paldies visiem ozona medicīnas īpašības olīveļļas tiek uzlabota vairākas reizes.

Eļļa ir daļa no daudzu kosmētikas produktu matu kopšanai. To var izmantot kā pamatu maska ​​sagatavoto mājās. Maska kā papildu sastāvdaļas, kas uzlabo darbību naftas, jūs varat pievienot citronu, medu, asie pipari, olas dzeltenumu.





Яндекс.Метрика