Kaloriju desas

Desa - īpaša tēma. Lielākā priekšrocība tiem, manuprāt - fast food. Bet tas virspusēja novērojums. Ja jūs domājat, ka labi, izrādās, ka no desas var pagatavot ļoti garšīgi, ar nosacījumu, ka tie ir augstas kvalitātes.  Kā aprēķināt, cik daudz kaloriju desa
   Nu,   Protams, jums vajadzētu zināt kaloriju desas, īpaši, ja jums sekot harmoniju skaitli.

Tā ražo hotdogus daudzus gadus, un atbilstība to izmantošanas joprojām saglabājas augsts. Pieejams ļoti dažādu desu - lielisks Bavārijas desiņas, Vīnes, medības, vecā krievu, Milānu, sieru, mārrutku un lielu sarakstu ar dažādiem posteņiem. Protams, kalorijas desu dažāda veida saturēs citu numuru. Un tie atšķiras garšas. Labprāt ēd tos visus - gan pieaugušajiem, gan bērniem. Un kā skolēniem un studentiem padziļinājumā krustošanās hotdog - tas ir bizness kā parasti. Mēs reti domājam par tēmu, un cik daudz kaloriju ir desām un, nejauši, nevis tāpēc, ka no tiem jums svarā?

Cīsiņi: kaloriju

Mēģināsim saprast, kā kaloriju desas var kaitēt mums saglabāt slim skaitlis. Tas ir dabiski pieņemt, ka desas satur kalorijas, cik vien viņi atrada produktos to locekli.

Desas parasti gatavo no cūkgaļas, liellopu un putnu. Protams, ir arī dažādas citas delikateses - stirnas un citus gardumus. Bet, atpakaļ uz vidējo dzīves. Protams, tie ir augstākais kaloriju desa cūkgaļas, jo cūkgaļa pati satur 350 kalorijas uz simts gramiem produkta.   Kaloriju beef ir 218 kalorijas. Vistas - diezgan diētisks produkts, tā kaloriju ir tikai 137 kalorijas uz 100 gramiem produkta. Bet tā ir tīra gaļa. Jūs zināt, ka šodienas desiņas uzlabot savu izskatu, palielināt glabāšanas laiku, bet jūs nekad zināt, ko vēl ir ietverts vēl daudz sīkumi - apsverot sastāvu var atrast šīs ķīmiskās vielas, nitrāti, fosfāti, pārtikas piedevas, garšas pastiprinātājus un tā tālāk. Tāpēc, lai aprēķinātu kalorijas desu dēļ neviendabīgumu to sastāvu ir grūti.

Tātad, pirms mēs atbildētu uz jautājumu par to, cik kaloriju desas, pirmkārt, pieņemsim domāt par to no kāds gaļas produkti ir noderīgi. Mēs saprotam ar cūkgaļu. Sāksim ar to, ka cūkgaļas desiņas ir bagāti ar C vitamīnu Tādēļ, izmantojot cūkgaļas desiņas, jūs saņemsiet papildus piesātinājumu un pat drosmi, aizmirst par nogurumu. Turklāt cūkgaļas gandrīz pilnībā uzsūcas kuņģa un pozitīvo ietekmi uz visu gremošanas sistēmu, ir dabisks antidepresants, palīdz vīriešiem tikt galā ar problēmām potenci, normalizē sirds un asinsvadu sistēmu. Tātad, cūkgaļas desa noderīga.   Bet kaloriju cūkgaļas desa visaugstākā.   Un, ja jums ir liekais svars vai nevēlaties, lai izsauktu, tas būtu mazāk iespējams priecēt tos, jo kaloriju cūkgaļas desa ir 250-350 kcal uz 100 gramiem produkta jēlnaftas.

Liellopu cīsiņi arī atšķiras intensīva garša. Liellopu gaļa ir bagāta ar dzelzs, olbaltumvielu un minerālvielu. Šīs ķīmiskās vielas, kas vajadzīgs, lai sintēzes hemoglobīns, apkopes funkciju muskuļu un skeleta sistēmas. Cinka tajā klātbūtne palīdz sadzīšanas no brūces. Liellopu desiņas ar 240-280 kcal kaloriju nebūs apgrūtinoša, lai saglabātu svaru stabilā līdzsvarā.

Desas no mājputniem - vistas, tītara - tiek uzskatīts uztura. Cik daudz kaloriju mājputnu desām? Ne tikai par 190-250 kcal kārtība. Mājputnu gaļa ir noderīga ikvienam. Tā satur fosforu, kāliju, cinku, glutamīnskābe, vitamīnus C, PP, B, E, un A. Ieteicams nomāktu imunitāti, lai novērstu sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, kuņģa-zarnu trakta, lai uzlabotu vielmaiņas procesus slimībām.

Atsevišķa saruna par piena desas. Viņi ieguva savu nosaukumu no tā, kas tiek izmantoti to sagatavošanā vājpienu. Piena suņiem patīk. Tie ir maiga un patīkama garša.   Tādējādi kaloriju piena desas diezgan zems un ir aptuveni 230-250 kcal uz 100 g neapstrādāta produkta.   Iepriekš, sakarā ar tās zemo kaloriju, piena desas plaši izmanto diētisko pārtiku.  Kaloriju desas no cūkgaļas, liellopu gaļas, mājputnu
   Bet, diemžēl, gandrīz visi ražotāji tagad pievienojot savu sojas olbaltumvielas un cieti, kas nav ļoti izdevīgs mūsu ķermenī.

Tātad, mums ir jārisina ar dažās kaloriju desiņas satur un vai tie ir noderīgi. Tagad domāju par to, un cik daudz kaloriju ir mīļākie no daudziem ēdieniem, piemēram, desu, cep mīklā.

Desa mīklu: kaloriju

Desas mīklā - viens no visbiežāk ēdieniem tīklā ātrās pēdu. Bet mājās viņi ir, protams, daudz garšīgāka. Sagatavot viņus ir diezgan vienkārši. Un, ja mēs izmantojam gatavu kārtainās vai rauga mīklu, tad problēma ir tikai viens - ka tie nav sadedzināti. Bet par to, ko testa jūs izmantojat, kopējais kaloriju saturs desas testā būs atšķirīgi vienā vai otrā veidā.   Tas parasti tiek pieņemts, ka cep mīklas desas ir daudz kaloriju.   Bulciņa parasti satur vismaz 330-350 kilokalorijas.

Noslēgumā mēs jums atgādināt, ka izvēloties desa, apskatīt savu izskatu, palūdziet, lai redzētu iepakojumu, ja ir noteikts to sastāvs. Un pats galvenais - dalīties desa ar kaķi. Kaķis nekad, ir neatbilstošas ​​desu.





Яндекс.Метрика