Piena diēta

Piens - ārstniecības augs, kas tiek izmantota kā tautas līdzekli no žultspūšļa un aknu slimībām. Saskaņā ar mūsu jaunākajiem pētījumiem, tika konstatēts, ka papildus slimību ārstēšana, piena dadzis ir efektīvs svara zudums.

Piena dadzis izmantošana svara zudums

 Papildus tādu slimību ārstēšanai, piena dadzis ir efektīvs, lai svara zudumu.
 Piens ir ļoti noderīga aknām un pasargā to no toksīniem un uzlabo tās funkcionalitāti. Augu atgūst un stimulē reģenerāciju jaunu aknu šūnās. Arī piena dadzis palīdz novērst žults no ķermeņa, un ir lieliska profilakse pret veidošanos žultsakmeņi.

Pēc atsauksmēm, dadzis novājēšanu tikai netieši ietekmē svara zaudēšanas procesu. Tātad, dadzis eļļa ir ļoti pozitīva ietekme uz svara zudums tikai tad, ja diēta tiks likvidēta tauku un ievērojami ierobežota kaloriju ikdienas uzturā. Tikai šajā gadījumā, izmantošana piena dadzis, svara zudums būs kompensēt nelīdzsvarotību uzturā, un saglabāt savu metabolismu vajadzīgajā līmenī.

Ja cilvēka uztura devu tauku būs vairāk nekā 60 gramus dienā, tad, atsauksmes, Thistle diēta būs neefektīva. Kāpēc ir tā, ka? Fakts, ka piena dadzis ir labi uzsūcas organismā un palielina enerģētisko vērtību visu pārtiku.

Mēs arī zinām, ka piena dadzis ir spēcīga caureju veicinoša iedarbība, kas palīdz viegli atbrīvoties no dažiem kilogramiem mēnesī. Tātad, viens no senām receptēm pret aizcietējumiem ir glāze ūdens un dadzis eļļu.

Piena dadzis izmantošana, lai svara zudums ir saistīts arī ar to, ka ēšanas buljons augus pirms ēšanas, pārtraukta apetīti. Un diezgan specifiska garša augs kādu laiku mainot jutīgumu garšas receptoriem, kas ievērojami samazina paredzamo baudu no ēšanas.

No iepriekš minētā var secināt, ka piena dadzis ir diezgan efektīvs veids, kā zaudēt svaru, bet neuztver to kā panaceju, un izmantot tikai kā palīglīdzeklis.

Piena dadzis izmantošana svara zudums

Lai noteiktu optimālo devu ieteicams konsultēties ar kvalificētu speciālistu. Visplašāk izmanto piena dadzis svara samazināšanai ir saņēmusi formā sausā ekstrakta. Viņš darīja šādi: piena dadzis sēklas sasmalcināts blenderī. Ieteicamā deva iegūtā pulvera pieaugušajiem ir 280-450 mg, kas sadalīta vairākos posmos. Vēlams lietot piena dadzis 1 tējkaroti pirms katras ēdienreizes, dzeramā nelielu daudzumu silta ūdens.

 Populārs izmantot piena dadzis svara zudumu kā eļļu.
 Diezgan populārs izmantot piena dadzis, svara zudums kā eļļu. Tāpat kā cita veida augu eļļu, dadzis eļļa satur veselīgu tauku izmantošanā, kura tiek koriģēta olbaltumvielu un tauku vielmaiņu cilvēka organismā. Piena dadzis eļļas lietošana ir pozitīva ietekme uz hormonālo statusu personai. Turklāt, tā satur vitamīnus, E, F un K, kā arī selēns - izsekot minerālu, palīdz paātrināt vielmaiņu. Ieteikt šo paņēmiens dadzis eļļa: 1 deserta karoti 30 minūtes pirms brokastīm. Eļļas nedrīkst pievienot pārtikai, jo tas ir īpašs garšu. Labāk vienkārši noskalotu ar glāzi ūdens.

Arī izmantot piena dadzis formā novārījums. Lai to izdarītu, 30 gramus žāvētas un zemes augu sēklas pour 0, 5 litri ūdens un vāra uz lēnas uguns, līdz pusei šķidrums nav iztvaikojis. Tad, šķidrums ir 10 minūtes. Veikt gatavā novārījums katru stundu uz ēdamkaroti.

Piena diēta: Kontrindikācijas un brīdinājumi

Piena dadzis lietošana var izraisīt dažas vieglas blakusparādības, tai skaitā: vēdera uzpūšanās, gremošanas traucējumi, un dažādas ādas reakcijas, galvassāpes.

Kontrindikācijas uzturā ir piena dadzis grūtniecības un zīdīšanas, vēzi laikā. Ņemot asins atšķaidītāji, anti-alerģiskas vielas, neiroleptiķu un pretvēža medikamentu Nelietojiet piena dadzis.





Яндекс.Метрика