Kā zaudēt svaru strauji ar kanēli
 Kanēlis - tīkams spice, kas dod patīkamu aromātu un garšu ceptas preču, deserti, pārtiku, dzērieniem .  Kanēlis ir zināms, patērētājiem formā maltas garšvielas vai kaltēti caurules ar brūno krāsu un bagātu aromātu .  Duct pulvera garšvielas ilgāk, tomēr, zemes kanēlis intensīvāku garšu .  Cinnamon audzē Dienvidamerikā, Indijā, Birma, Šrilanka .  Senos laikos, cilvēki Ēģiptes izmantoja šo garšvielu, lai balzamēšanas un upuriem .  Un Austrijā, kanēlis pievienota pušķi .  Pievienojot spice pušķi bija zīme atdevi un mīlestību .  Cinnamon svara zudums sāka lietot samērā nesen .  Zinātnieki ir veikuši virkni eksperimentu un pētījumu ir apstiprinājuši spēju garšvielas un normalizē cukura līmeni asinīs un samazina apetīti .  Zaudēt svaru ar kanēli, uztura speciālisti iesaka pievienojot to graudaugu, biezpienu, pienu, tēju, kafiju .  Mīklas ar kanēli par kilogramu neatbrīvo .

Noderīgas īpašības un kaloriju kanēli

Cik noderīga kanēlis svara zudums? Kaloriju Cinnamon zems. Garšvielas sastāvs ietver uztura šķiedrām. Fibers maigi stimulē zarnas un novērstu aizcietējumus. Tas spice paātrina sadalīšanās cukura, palīdz samazināt apetīti, labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu.

Kaloriju Kanēlis ir aptuveni 260 kcal uz simts gramos produkta. Garšaugu sastāvs ietver daudzas noderīgas sastāvdaļas. Tas monosaharīdi, disaharīdi, ēteriskās eļļas, vitamīni, makro- un mikroelementi.

Ar mazkaloriju kanēli ir antikoagulants, pretiekaisuma, antibakteriāla un diurētiķis īpašības. Ķīnas medicīnā, ēteriskās eļļas, spice ir veiksmīgi izmantota, lai ārstētu saaukstēšanos un gripu.

Kanēlis, svara zudums regulē koncentrāciju cukura asins plazmā, kā arī ķermeņa novērš kaitīgo holesterīnu.

Sakarā ar to derīgās īpašības, spice ir pozitīva ietekme uz organismu ar caureja, aizcietējums, depresija, lieko žulti, gremošanas un nervu sistēmas slimības. Ēteriskā eļļa kanēļa darbojas kā dabisks konservants un tiek galā ar iznīcināšanu patogēniem.

Daži komentāri par kanēli, svara zudums ir teicis, ka spice samazina apetīti, dulling bada sajūta. Kanēļa smarža palielina aktivitāti smadzenēs, noskaņojumu, uzlabo redzes atmiņu.

Pozitīvā ietekme šo garšvielu un nierēm. Svara normalizēšana nav iespējama bez atbilstošas ​​nieru funkciju.

Lietojot kanēli, svara zudums kilogramu atstāt ne tikai bez kaitējuma, bet arī ar lielu labumu organismā. Pikantā medicīna maigi un saudzīgi attīra ķermeni no uzkrātajiem toksīniem.

Kā zaudēt svaru ar kanēli

Lai gūtu labumu no kanēļa zaudēt svaru bija maksimālais, ir jāņem vērā divi svarīgi faktori. Tā ir kvalitāte un svaigums no garšvielām. Garšvielu pulveri var uzglabāt ne ilgāk kā sešus mēnešus. Kanēļa standziņas tiek glabāti formā, ne vairāk kā vienu gadu pēc stikla traukā tumšā vietā.

Zaudēt svaru ar kanēli, tas ir regulāri pievienot dažādiem ēdieniem. Pārskatot kanēļa svara zudums norāda, ka par maltīti, ir nepieciešams izmantot vismaz pusi tējkarotes garšvielas. Ar regulāru lietošanu garšvielas normālu vielmaiņu, uzlabo gremošanu un uzsūkšanos pārtiku, uzlabo nieru darbību. Ikviens zina, ka svars zaudēti normalizēšanai visu sistēmu un orgānu no ķermeņa, tas dod ļoti ilgstošu rezultātu.

Zaudēt svaru ar kanēli, vēlams pievienot visus dzērienus un desertus cukura vietā. Tas ir arī ļoti noderīga ikdienas dzeramo medalus un kanēli. Galu galā, šie produkti - dabīgie antiseptiķi, negatīvi ietekmē parazītus un baktērijas, kas apdzīvo zarnas un lēni gremošanu. Pārskatot kanēļa svara zudums ir teikts, ka šī medalus spiciness vispirms notīra tauku slānis uz vēdera, un tad pa visu ķermeni.

Tas ir arī efektīvs uztriepes maizi ar maisījumu kanēli un medus. Saņemt noderīgu un brīnišķīgi brokastis.

Ar regulāras ietīšana ar pikanto tilpumu organismā tiek samazināta par vienu centimetru tikai vienā sesijā. Šīs procedūras laikā, ķermenis attīra un lieko šķidrumu, uzlabo limfas plūsmu, stimulē enzīmu procesus, uzlabo asinsriti. Lai sagatavotu maisījumu ietīšana aizņems apmēram divdesmit gramus mālu, samaisiet to ar nelielu daudzumu silta ūdens. Tad, kā rezultātā maisījumu tika pievienots kanēļa nūju un divus vai trīs pilienus ēteriskās eļļas apelsīnu vai greipfrūtu.

Pirms iesaiņojuma ir nepieciešams, lai attīrītu ādu ar skrubi vai pīlingu. Uz problēmu jomas piemēro maisījumu aplauzt un pārtikas wrap filmu. Tad, tas ir vēlams noteikt segu un wrap sevi. Stundu vēlāk, maisījums būtu jānomazgā un tad likt uz ādas celulīta krēmu.

Receptes dzērieni ar kanēli, svara zudums

Lai sagatavotu dzērienu ar kanēli, svara zudums ir nepieciešams veikt glāzi zema tauku satura jogurtu un šķipsniņu kanēļa. Rūpīgi sajauc visas sastāvdaļas un dzērienus. Lai samazinātu barības daudzumu patērētā jogurta ar kanēļa nepieciešams dzert tieši pirms ēšanas. Šis pikants dzēriens ir lieliski baro ķermeni un samazina cukura alkas. Jogurts ar kanēli un ir ideāli piemērots apstrādes dienu. Dienā, nepieciešamību un ar pusi litru jogurta un tējkarote kanēļa.

Jūs varat pagatavot kafiju un kanēli, svara zudums. Viegli sagatavot savu mīļāko kafiju, ir nepieciešams pievienot šķipsniņu garšvielu. Tas nav nepieciešams, lai pievienotu cukuru vai cukura aizstājējus.

Aptiekas pārdot īpašu kafiju ar kanēli, svara zudums. Tas ir pietiekami, lai ieliet verdošu ūdeni pār tējkaroti pulvera un labi samaisa.

Tēja ar kanēli, svara zudums būtu jāpievieno tējkanna par pieciem gramiem kanēli. Šis dzēriens ar kanēli, svara zudums var dzert jebkurā brīdī. Tas ne tikai veldzē slāpes, bet arī pacilājoša.

Kokteiļi ar kanēli, svara zudums var aizstāt uzkodas.  Kanēlis, svara zudums - un efektivitātes atsauksmes
 Lai sagatavotos kokteilis bumbieru celulozes bumbieru jāsamaisa ar glāzi piena, tējkarote citrona sulas. Tad pievieno mix apmēram divdesmit grami kondensētā piena un pusi karoti kanēli. Šis kokteilis var veikt no jebkuras augļiem, apvienot krējumu, auzu, kakao, pienu un citas sastāvdaļas.

Kontrindikācijas kanēļa, svara zudums

Neskatoties uz ieguvumiem, izmantošana kanēli, svara zudums un ir kontrindikācijas. Jūs nevarat izmantot šo garšvielas grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas.

Jūs arī nevar izmantot kanēli svara zudums zīdīšanas laikā, kā arī augsta asinsspiediena, iekšējas asiņošanas dažādu izcelsmi.

Neizmantojiet kanēli, svara zudums, ja Jums ir paaugstināta jutība un paaugstināta uzbudināmība.





Яндекс.Метрика