Enerģijas Diētas

Energy Diēta - preču zīme produkts sabalansētu uzturu, kas pirmo reizi parādījās tirgū 2003. gadā. 2006. gadā līnija tika reģistrēts Krievijā.  Sabalansēta uztura Enerģijas Diētas
 Šobrīd ir plašs produktu klāsts un programmas Energy Diētas .  Šis ēdiens ir apstiprināta sportistiem, antidopinga komiteja konstatēja pierādījumus .  To plaši izmanto, lai svara zudums diētas Enerģētika .  Produkti tirgo kā noderīgu pārtiku, normalizē vielmaiņu, uzlabo veselību, labklājību, darba spējas .  Par korekcijas liekā svara programmas ietver ierobežot kaloriju uzņemšanu .  Bieži ēdieni (piemēram, pusdienas vai vakariņas) aizstāj Energy Products diētām .  Elektroapgādes sistēma balstīta uz izmantošanu kokteiļi Energoregulatoru Diētas svara zudums (iepakojumā 450 grami, audzē piena 1, 5% tauku) .  Šie produkti samazina kopējo uztura enerģijas .  Tajā pašā laikā organisms saņem pilns minerālu un vitamīnu saturu diētu pietiekami bagāta ar olbaltumvielām .  Tauku un ogļhidrātu daudzums mēreni ierobežotas .  Šie principi ļauj energosistēmas efektīvi zaudēt svaru, vienlaikus saglabājot aktivitāti un vitalitāti .  Ir trīs programmas Energy diētām, svara zudums: Sākt nostiprināšana, novērošanas .  Tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, ir ieteicams iet cauri visiem trīs sērijās programmas .  Laikā, kas tiks iztērēti par to, ķermenis notiks pozitīvas izmaiņas: palielināt vitalitāti, normalizējies ķermeņa svaru, jūsu vielmaiņa būs pielāgot .  Tajā pašā laikā būs izmaiņas un psiholoģiski - būs veidotu pareizu ēšanas paradumus, nepārkadrējot jauda .

Programmas uzsākšanu Enerģijas Diētas

Program Start Energy Diēta - ir pirmais solis, lai zaudēt svaru .  Gaitā ikdienas kaloriju 1200-1500 kcal laikā .  Daily svara zudums var sasniegt 200 grami no taukaudiem .  Papildus produktu līniju Energoregulatoru uzturs var būt vienu reizi dienā ēst porciju dārzeņu atļauto .  Tikai dienu jūs varat izmantot līdz 400 gramiem dārzeņu .  Atļauts baklažāni, brokoļi, ziedkāposti, kāposti, sparģeļi, lapu biešu zaļumi (zariņi selerijas, pētersīļi, dilles, skābenes), visi lapotu salātiem, sēnēm, cukini, ķirbji, gurķi, sīpoliem un spinātiem, sojas asni veidi pākstis zaļās pupiņas, rāceņi, pipari, redīsi, zaļā redīsi, tomāti, sīpoli, jūras aļģu .  Dārzeņi var ēst neapstrādātas, tvaicēti, vārīti .  Jūs varat izmantot tos atsevišķi, un tas ir iespējams sagatavot salāti, garnīrs .  Salāti jāaizpilda sidra etiķi, citronu sulu .  Ja liekais svars ir mazāks par 10 kg, programma Start Enerģijas uzturs būtu ilgs 3 ​​dienas .  Katru dienu, visas ēdienreizes (4-5) aizstāj ar uztura Energy Diētas .  Ja svars pārsniedz 10 kg, likme būtu 5 dienas .  Tas būtu jāņem daudz šķidruma - vismaz 2 litri dienā .  Jūs varat dzert dažādas tējas, negāzēts dzeramais ūdens .  Kafija ir iespējama tikai ar zemu saturu kofeīna .  Nepievienot cukuru dzēriens .  Pieņemami nav barojošas saldinātājus izmantotās .  Energy Program Start ikdienas uzturā ietver mērīšanas svaru un apjomu organismā tajā pašā laikā (vēlams no rīta tukšā dūšā) .

Nodrošināšana programmu

Pēc sasniedzot pirmos rezultātus, ir nepieciešams balstīties uz panākumiem .  Ja pēc 3-5 dienām elektroenerģijas sistēmas, lai atgrieztos savā parastā uztura, tad atgriezties un zaudēja svaru .  Lai no tā izvairītos, ir nepieciešams, lai pabeigtu programmu jautājums par enerģijas diētas .  Tas ir pārejas posms, kad svars turpina samazināties un stabilizētu vielmaiņu .  Dažu nedēļu laikā, veikt ikdienas 1-2 reizes normālu pārtiku 1-2 reizes un produktu līniju sabalansētu uzturu .  Šis posms ilgst līdz ideālo svaru .  Noteikti aizstāt sabalansētu pārtiku (kokteiļi) vakara maltīte .  Ir svarīgi, lai vakariņas ne vēlāk kā 2-3 stundas pirms gulētiešanas .  No parastās pārtikas jūs varat ēst dārzeņus (tāpat kā pirmajā versijā) un proteīnu pārtiku .  Dienas laikā, jūs varat lietot 1-2 porcijas olbaltumvielu pārtika .  Viena porcija - ir 2 olas vai 100 grami liesa liellopu, teļa gaļas, aknu, vai 150 grami mājputnu, vistas, truša, tītara vai 100 gramiem zemu tauku sieru, vai 150 grami beztauku biezpiena vai 150 g vārītu zivju vai jūras veltēm .  Dzert daudz šķidruma .

Programmas kontroles Enerģijas Diētas

Šī programma ir visilgāk. Tās ilgums atkarīgs no tā, cik daudz kilogrami esat pazaudējis ar enerģiju diētām. Katrs zaudēja kilograms vienāds viena mēneša monitoringa programmu. Power izņemot olbaltumvielu pārtikas produktiem un dārzeņiem, kā otrajā posmā, satur ogļhidrātus un augļus. Jo ogļhidrāti var izmantot pākšaugi (lēcas, sausas pupas, sarkanās pupiņas), brūnie rīsi, makaroni no kviešu miltiem, putraimiem (griķi, auzu), maize no kviešu miltiem, kukurūzas maize. Augļi var apēst līdz 300 gramiem dienā. Jūs nevarat izmantot vīnogas. Priekšroka tiks dota aprikozes, zemenes, avenes, mellenes, upenes, kivi, apelsīnu, ābolu, greipfrūtu, bumbieri, persiki, plūmes, ananāsi. Vakariņas aizstāt līdzeklis ENERGY uzturu.  Noteikumi kokteiļi Enerģijas Diētas

Kokteiļi Enerģijas Diētas

Kokteiļi Enerģijas diētas - funkcionālā pārtika paredzēts sistēmiskai lietošanai. Produkts atšķaida ar pienu 1, 5% tauku. Gatavojot ēdienu Enerģijas diētām nav nepieciešams daudz laika, un tāpēc iekļaujas ritmā mūsdienu dzīvi. Kokteiļi Enerģijas diētas svara zudums programma svara korekcijas - tas ir vismaz divas funkcionālā pārtika produktu līnija no saraksta pārtiku. Šodien ir 17 dažādu flavors kokteiļus Krievijā. 6 Šis saldie kokteiļi, 5 zupas, omletes, creme brulee deserta, divu veidu kartupeļu biezeni, un maizes ar divu veidu makaronu. Dažreiz viņi var sajaukt, lai iegūtu jaunus variantus.

Komentāri par Enerģijas Diētas

Komentāri par Energoregulatoru diētu svara zudums ir ļoti daudzveidīga un pretrunīga. Daudzi atzīmēt augstas veiktspējas programmas. Mikroelementus un vitamīnus, kā daļa no varas izraisīja uzticību produktu līniju. Tajā pašā laikā, tie, kas ir mēģinājuši šo sistēmu, ko bieži sauc par problēmu spēcīga izsalkuma sajūtas programmu laikā. Tāpat, kā uzskata Enerģētikas diētu attiecas uz trūkumiem augstajām ražošanas izmaksām. Ražotāji pozicionējot savu produktu, jo produkts sistemātisku piegādi, veselīgu un sabalansētu uzturu. Šis skats no produktiem ir diezgan pretrunīga. Pirms sākat zaudēt svaru ar diētu programmas Enerģētika, konsultējieties ar ekspertu.





Яндекс.Метрика