Sinepju novājēšanu piemērots mīļotājiem pikantu pārtikas.  Medus un sinepes diēta - receptes un rezultāts
 Tas jau sen ir novērots, ka spice ne tikai palielina garšu un aromātu vārītu ēdienu, bet arī spēj samazināt papildus svaru.

Darbības sinepju princips

Sinepes - jaukums, sinepju pulveris, ko iegūst no sēklām. Kopums ēterisko eļļu sniedz raksturīgo garšu un aromātu. Cilvēki zina ne tikai par kulinārijas īpatnībām piemērotu sinepes, bet arī uz tās spēju dedzināt lieko tauku.

Sinepju svara zudums var gan patērē iekšēji, gan ārēji formā izmanto sinepju wraps.

Nelielos daudzumos ēd sinepju uzturs var nodrošināt "sasilšana" efektu, paātrina vielmaiņu, tāpēc patēriņš kalorijas no taukaudu notiek ātrāk. Tādējādi viens tējkarote sinepju paātrina vielmaiņu 20-25%, un tajā pašā procentuālo tauku dedzināšana ir jāpaātrina.

Vēl viena noderīga funkcija sinepes, palīdz zaudēt svaru - uzlabo gremošanu, stimulē veidošanos gremošanas sulu un nelielu caureju veicinoša iedarbība. Kopumā tas ļauj pārtikas ēst ātri virzīties uz augšu kuņģa-zarnu traktā. Sinepju arī palīdz tīrīt zarnu toksīnus.

Medus un sinepes uzturs

Kombinētā izmantošana sinepēm un medus formā wraps sniedz taustāmu rezultātu pēc pirmās procedūras. Pakļaušana sinepju uz ādas uzlabo mikrocirkulāciju vietā tās piemērošanas, pietiekams efekts teica dedzinoša sajūta un apsārtums.

Sinepju palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī atbrīvoties no celulīta problemātiskajās jomās. Net sinepes spēj izraisīt apdegumus, īpaši, ja papildu izdarījis wrap, kas veicina vēl vairāk intīmo kontaktu ar ādu. Lai samazinātu agresīvo ietekmi, un lai uzlabotu limfas drenāžu un palielināt vietējo temperatūru, sinepes novājēšanu pievieno medu.

Abi produkti tika sajaukti proporcijā 1: 1, tas ir jāņem svaigu medu, vēl sukādes. Ja tomēr, tas kļuva ļoti bieza, jūs varat izkausētu medu ūdens peldē temperatūrā, kas nav augstāka par 60 grādiem - tas saglabās to nozīmīga daļa pašu. Svarīgs punkts - sinepju pulveris jāliek uz medus uzreiz pēc izšķīdinot to siltā ūdenī, maisījums iegūst bez kunkuļiem, un tikai pēc tam pievienot pastas medus sinepēm. Tas ir svarīgi, jo tas nepārkāpj pikas sauso sinepju spēj radīt apdegumus uz ādas.

Maisījums medus un sinepju uzturā lieto tikai lokāli uz nelielu problēmu ķermeņa zonām. Full medus sinepju wrap ir pārāk lielas slodzes uz sirds un asinsvadu sistēmu, jo fakts, ka ne paplašināt pārāk daudz parastā darba stāvoklī kapilāru.

 Izmantojiet sinepju diēta - atsauksmes
 Gabals ir noguldīta uz augšu no ķermeņa ietin plānas maisījumā ar pieguļošu plēvi, un uz augšu, lai sasildītu turpināt valkāt apģērbu - legingi, treniņtērps vai citiem.

Lai nodrošinātu optimālu efektu ietīšanas to ilgums ir jābūt vismaz 20-30 minūtes, bet, tiklīdz dedzinoša sajūta, ietīšana vajadzētu apstāties un sinepes skalošanas ar ūdeni, citādi āda var būt saistīts ar dedzināšanu. Ietīšana laikā, speciālisti iesaka nevis atpūsties, bet, gluži pretēji, to fizisko aktivitāti. No kursa sinepes novājēšanu Review pamanāms efekts būs, taču procedūru skaitu uz vienu protams, nedrīkst pārsniegt 15, tas ir labāk, ja viņi dara 1-2 dienas. Pēc iesaiņojuma jāņem siltu dušu un ieziest ādu nomierinošs.

Ir svarīgi zināt, ka grūtniecības un no sirds sinepju wraps kontrindicēta slimības laikā.

Līdzīgu efektu var iegūt no vannas ar sinepju diētu. Tie uzlabo asinsriti, atvērt poras un attīra organismu no toksīniem. Sinepes var ievērojami samazināt svaru ar pietiekamu fizisko aktivitāti un zemu kaloriju diētu.





Яндекс.Метрика