Diēta podagru

 Diēta podagras jāsastāv no veģetārie ēdieni un piena produktiem
 Diēta pret podagru, ir svarīga ārstēšanas metode var novērst galvenās slimības simptomus un padarīt diezgan ilgu atlaišanu.

Features diētu podagras

Diētas podagras ārstēšanai būtu jāievēro, lai nepieļautu slimības progresēšanu un recidīvu, kas nopietni pasliktināt slimnieka stāvokli. Diēta №6 mērķis ir normalizēt vielmaiņu purīnu un novēršot veidošanos sāls noguldījumiem.

Ja uzturs urīnskābes veidojas mazākām summām un ne alkalizes urīnu. Ir nepieciešams veikt pareizu diētu un regulāri ēst, bet bez pārēšanās vai krasu svara zudumu.

Kad diēta neizraisa urīnskābes akmeņu veidošanos un tiek izvadīts no organisma diezgan ātri.

Uztura podagru jums ir dzert katru dienu lielu daudzumu ūdens un buljons gurniem laikā, kompots, zaļā tēja un augļu dzērieniem.

Gaļas produktu, miltu, zivju, sēnīšu buljoni, subprodukti, mērcēm un treknu produktu lietošana ir jāierobežo, kā arī nelielu daudzumu jālieto Siers un siera produkti, vīģes, kakao, vīnogas, kafiju un šokolādi.

Podagra uzturs un ārstēšana ir cieši saistītas, jo bez pareiza diēta nav ēteriskās rezultātus terapijas. No uzturā vajadzētu izslēgt zivju konservi, olas, pākšaugi, garšvielas un alkoholiskos dzērienus.

Ikdienas uzturā vajadzētu sastāvēt no Dalītas maltītes ar mazām porcijām (3-4 reizes dienā). Regulāras ēdienreizes sastāv no plaušu veselības pārtikas, novērsīs rašanos paasinājumi podagru, kas saistīti ar strauju pieaugumu koncentrācijas purīna skābes līmenis asinīs.

Pareiza diēta podagras ārstēšanai, lai pakāpeniski samazinātu svaru 3-5 kg, bet saņemt pietiekamu daudzumu šķidruma organismā un ārā no šīs nelāgās urātu.

Uztura izvēlnes un receptes podagru

Podagra uzturs un ārstēšana būtu jābalstās uz veģetāro diētu, kas sastāv no dārzeņiem, augļiem un zemu tauku raudzēts piena produktiem. No diētas sastāvs ieteiktu arī vārītas trušu gaļas, vistas un tītara, jūras veltēm, sieru un makaroniem.

Ikdienas ēdienkarte būtu jāsastāv no dažādiem dārzeņiem, ieskaitot kāposti, burkāni, kartupeļi, ķirbji un gurķi. Sparģeļi, zaļumi, redīsi un papriku jānorij mazos daudzumos.

Diēta podagru ietver ierobežojumu vai likvidēšanu izmantošanas sāls un pikantu ēdienu un garšvielām. Jo cukurotiem produktiem dažreiz var izmantot konfektes, zefīrs un marmelāde.

Lielākā daļa dod priekšroku ēst ir augļi un rieksti, arī bumbieri, aprikozes, mandeles, apelsīniem, plūmēm un āboliem.

In ārstēšana podagras jāievēro noderīgas receptes, kas ietver augļu dzērieni dzērveņu, dzērveņu uzpūteni, gurķu sulu, kviešu klijas un rieksti. Dietologi ir atļauts ēst rudzu maizi, olīveļļu un jogurtu.

Laikā uzturs podagras būtu regulāri badošanās dienas, ir dārzeņu salāti, zema tauku satura biezpiens, augļu deserti, kā arī dzeramā dažādas augļu sulas un augļu dzērieniem.

 Uztura podagru laikā var ietvert zivju un piena dienas
 Starp izkraušanu dienas var pielipt piena un zivju dienas. Zivju diena ēst vārītas zivs, zivju zupa, zivju kūkas un frikadeles, un piena dienā būtu jāpatērē jogurtu, vājpiena, biezpienu un jogurtu.

Kad podagra priekšroka ēdienus, tvaicēti un cep cepeškrāsnī, jo tie nerada saasināšanās purīna.

Lai sasniegtu augstu terapeitisko efektu dietologi iesaka regulāru vingrojumu, pastaigas, peldēšana un masāža.





Яндекс.Метрика