Diēta kuņģa

Diēta kuņģa - noteikumu pārtikas sistēma ieteicams patoloģijas gremošanas orgāniem.  Diēta kuņģa - diēta izņemot rupjo lopbarību

Ja uzturs ir būtiska kuņģī

Visbiežāk par pareizu uzturu un diētu uz kuņģa cilvēki sāk brīnums, ja ir problēmas. Pirmās pazīmes nepatikšanas parasti: smaguma vēdera sāpes, dedzināšana, sāpes vai skābes atvilnis. Stipras sāpes uztrauc pēc skāba, pikanta, pārāk sāļš un treknu produktu. Šajā gadījumā mēs runājam par gastrīts ar paaugstinātu skābumu - hronisku iekaisumu gļotādas kuņģī, kurā gremošanas dziedzeri ražot sālsskābes pārsniedz.

Bez uzmanību šiem simptomiem nevajadzētu atstāt, kā darbojas šī slimība kļūst smagāka fāzē vai pat kuņģa čūla. Jūsu ārsts var parakstīt papildu pārbaudes un zāles, lai ārstētu gastrītu, bet diēta kuņģa spēlē varbūt vissvarīgākā loma atgūšanu. Bez diētas kuņģa gastrīts nepārtraukti izvērsties, ka agrāk vai vēlāk izraisīt komplikācijas.

Vispārīgie principi uzturā ar augstu skābumu

Ar paaugstinātu skābumu kuņģa sulas būtu ļoti rūpīgi un pārdomāti izvēlēties ēdienus par diētu. Tie nedrīkst izraisīt pārmērīgu stimulāciju gremošanas dziedzeri. Saasināšanos laikā ieteicams regulāri sagatavot zupas un zupu, pamatojoties uz gļotādas.

Diēta kuņģa izslēdz ēdienus, piemēram:

  • Spēcīgi barojoša buljoni;
  • Sēņu zupa;
  • Grilētu gaļu un dārzeņiem;
  • Pickles;
  • Pickles;
  • Asi un pikantās garšvielas.

Jūs nevarat ēst pārāk daudz sāls, bet cukurs daudz kaitējums kuņģī nav.

Diēta kuņģa jāietver pirmais no visiem dārzeņiem ar nelielu daudzumu šķiedrvielu par to gremošanu prasa mazāk gremošanas sulas. Laikā paasinājumu ļāva dārzeņiem, piemēram:

  • Kartupeļi;
  • Rāceņi;
  • Burkānu;
  • Ziedkāposti.

Labāk ēst dārzeņus vārītas vai tvaicētas kā smalki biezenī. Nav ieteicams skābenes, kāposti, redīsi, bietes.

No augļu uzturā, kad skābums ir labāk izvēlēties non-skābus sugas, kā arī tie, kas ātri un viegli sagremo. Tie ir vieglāk asimilēt, ja tie lai pie galda ar apdedzināta vai vārītu (biezenis, putas).

Diēta skābumu var iekļaut dažādus graudaugus, vārīti ūdenī vai pienā. Laika periodā no akūta gastrīta tas ir labāk, lai biezeni. Gļotu konsekvence putras ietekmi uz iekaisusi kuņģa gļotādas smyagchayusche un Aizsargātu. Ir lietderīgi iekļaut uzturā diētu kuņģa biezpienu, olas, pienu.

Izvēloties gaļu vai zivis uzturā lielā skābumu, vajadzētu palikt uz zemu tauku šķirnēm. Lai gan tauki nav tieši ietekmēt ražošanu sālsskābes, produkti ar augstu tauku saturu atrodama kuņģī ilgāk, palēninot gremošanu un rada pārmērīgu aktivitāti gremošanas dziedzeri. Dzīvnieku tauki uzturā ir labāks par kuņģa pilnīgi izslēgta, bet 2-3 ēdamkarotes dienā augu eļļas var pievienot pārtikai.

Vispiemērotākās diēta dzērieni skābuma būs kompotu žāvētu vai nav skābu augļu, vāju tēju, tīru ūdeni. Īpaši vērts atzīmēt no dzērienus želejas - tas ir labi apņem kuņģa gļotādu un mazina sāpes vēderā. Tā ir arī iespēja izrādīt terapeitisku efektu sārmainu minerālūdeni bez gāzes. Tas ir aizliegts skābums kafijas dzeršanas un jebkuru sodas. Tūlīt pēc ēšanas, jo īpaši laikā viņas labākais ne dzert, bet darīt to pēc 1-1, 5:00 pēc maltītes.

Diēta kuņģa regulē pārtikas devu un biežumu. Ir labāk dalītā un bieži - 5-6 reizes dienā, un samazināt proporcionāli porciju lielumu. Jums nekad nevajadzētu izlaist brokastis, tas ir ļoti svarīgi, lai veselības kuņģī. Olbaltumvielu pārtika ir labāk nevar ēst vienlaicīgi ar maltīti, kas bagāts ar ogļhidrātiem.

Piemērs diēta ar augstu skābumu uz nedēļu

Šis gadījums skaidri parāda, ka diētu kuņģī un var būt garšīgs un daudzveidīgs, un noderīgs, tajā pašā laikā.

Pirmā diena:  Sautēta un skāba sula - diētiskie dzērieni atļauta hyperacidity

  • Brokastis - pienskābes griķus (biezeni), biezpiens suflē, vāja tēja ar cukuru;
  • Otrās brokastis - cieti vārītas olas;
  • Pusdienas - auzu zupa, tvaika gaļas pelmeņi, ziedkāposti biezenis, kompotu žāvētu augļu;
  • Vakariņas - makaroni, tvaika zivju kūkas;
  • Otrais vakariņas - glāze piena vai krējuma.

Otrā diena:

  • Brokastis - piena putra, gaļas kroketes tvaika, burkānu un kartupeļu biezeni, glāze tējas ar pienu;
  • Otrās brokastis - pankūkas izgatavoti no biezpiena un bietes;
  • Pusdienas - zupa no cukini ar grauzdiņiem, gabalu vārītas gaļas, makaroni, aprikozes;
  • Vakariņas - biezpiens pelmeņi, salda tēja;
  • Otrais vakariņas - glāze piena, krekeri.

Trešā diena uztura kuņģī:

  • Brokastis - vārīta ola, gabaliņš žāvētas maizes;
  • Pusdienas - Burkānu-ābolu suflē, stikla kompotu žāvētu augļu;
  • Pusdienas - rīsu piena zupa, vistas pīrādziņi tvaicēti omlete, salds tējas;
  • Vakariņas - biezeni gaļas, kartupeļu biezenis, glāze negāzēto sārmains minerālūdens;
  • Otrais vakariņas - biezpiens kastrolis.

Ceturtā diena:

  • Brokastis - biezeni piens rīsu putra, kompots;
  • Pusdienas - sviestmaize ar sviestu un sieru, tēja ar pienu;
  • Pusdienas - zupa, dārzeņi, rīsi un dārzeņu maisījumu ar kādu vārītu gaļu, ābolu biezenī;
  • Vakariņas - cep folijā zivju, vārītiem kartupeļiem, buljons gurniem;
  • Otrais vakariņas - krējums, cepumi.

Piektā diena:

  • Brokastis - biezpiens sautējums, tēja ar pienu;
  • Pusdienas - ogu-augļu želejas ar grauzdiņiem;
  • Pusdienas - biezeni vistas zupa, vārīti rīsi ar ceptu vistas, burkānu un ābolu salāti;
  • Vakariņas -myasnye kotletes ar nūdelēm, kompots;
  • Otrais vakariņas - piens, krekeri.

Sestā diena uztura kuņģī:

  • Brokastis - olu suflē, vāja tēja;
  • Otrās brokastis - piena pudiņš;
  • Pusdienas - zupa burkāni, kartupeļu biezenis, tvaika zivju kotletes, buljons gurniem;
  • Vakariņas - gaļa šnicele, vārīti kartupeļi, piens tēja;
  • Otrais vakariņas - krēms ar grauzdiņiem.

Septītā diena:

  • Brokastis - piens mannas ar gaļas suflē;
  • Otrās brokastis - augļi suflē, salda tēja;
  • Pusdienas - dārzeņu zupa, cepts ābols ievārījumu;
  • Vakariņas - maltā gaļa ar vārītiem dārzeņiem, siera, augļu kompotu;
  • Otrais vakariņas - piens.




Яндекс.Метрика