Technology aknu tīrīšana sula
 Extra svars sāka postu mūsdienu sabiedrībā: papildus estētiku, tās ir problēmas cilvēka veselībai. Atbrīvoties no liekā svara var palīdzēt sula svara zudums.

Izmantošana un efektivitāte sulas svara zudums

Lai sāktu: sulu, svara zudums - tas ir garšīgi. Zaudēt svaru ar viņu palīdzību nav nogurdinošas, jo daudzi no sulām ir mazkaloriju dzērieni (piemēram, 18 kcal - kaloriju tomātu sula). Turklāt tie ir avots daudzu vitamīnu un minerālvielu, rezervēm, kuru organismā diētas laikā var samazināties.

Lai samazinātu svaru patērēto septiņu dienu laikā ķermeņa sulas, organizējot paši veida sulu diētu. Šajā laikā jūs varat dzert kādi svaigi spiestas sulas - kā augļu un dārzeņu. Arī atzinīgi dažādas sulas maisījumu.

Jaunākie zinātniskie pierādījumi liecina, ka visnoderīgākā sula svara zudums - tās, kas satur mīkstumu augļiem un dārzeņiem - šķiedrvielas. Šķiedra, kas ir raupja dārzeņu šķiedras, piemēram, suka, apkopo un parāda ķermeņa uzkrāto tajā kaitīgām vielām, lieko holesterīnu un tamlīdzīgi, tādējādi veicinot normalizēt vielmaiņu un efektīvu svara zudums.

Tas ir ļoti noderīgi, lai atbrīvotos no papildu kilogrami dārzeņu sulas. Tie tiek gatavoti no parastajiem tomātiem un spinātiem, selerijas, sparģeļi, brokoļi un gurķiem, bietes, kāposti, burkāni, ķirbji un citi. Viņiem ir maiga diurētisku efektu un veicina liekā šķidruma no organisma. Ja jūs regulāri pievienot dārzeņu sulas diēta sasmalcinātu ķiploka daiviņu, jūs varat arī normalizēt savu asinsspiedienu.

Ja izvēlēts svara zudums sulu izgatavoti no augļiem, piemēram, uzturs nedrīkst ilgt vairāk nekā vienu dienu. Dietologi iesaka šajā nolūkā, izmantošanu granātābols, greipfrūta, arbūza, ābolu, apelsīnu sulu un kivi sulu. Vislabāk stādīt tos uz pusēm ar ūdeni un dzērienus dienā vismaz divi litri laikā. Jūs varat arī sajauc svaigas augļu sulas svara zudums uz savu garšu - kamēr šajā gavēņa dienu izmantot jebkuru citu produktu gaitā ir izslēgta. Protams, sulas svara zudums nepievieno cukuru vai citus saldinātājus.

Kalorijas sulā

Kaloriju sula, populārākais svara zudums ir šāds:

  • Orange - 36;
  • vīnogu - 54;
  • Cherry - 47;
  • Granātābolu - 64;
  • greipfrūtu - 36;
  • Bumbieru - 59;
  • Persiku - 69;
  • Plūmju - 65;
  • Ananāsu - 48 kcal uz 100 g dzēriena.

Kaloriju saturu tomātu sulā ir 18 kcal par tādu pašu summu par produktu.

Aknu tīrīšanas sulas

Modern pierādījumiem balstīta medicīna nepiekrīt entuziasmu par vairāku tā saukto attīrīšanai ķermeņa, likvidējot toksīniem un citām lietām.  Svaigi spiesta sula - kaloriju un derīgās īpašības
 Tomēr, ir vairāk vai mazāk bīstamas veikšanas metodes šādu tīrīšanu mājās. Jo īpaši, aknu tīrīšanas sulas nedos nekādus pievienotos veselības problēmas, tādēļ, ja jūs vēlaties, jūs varat periodiski veic pats.

Kopumā, šis kurss nav būtiskas atšķirības no iknedēļas patēriņa sulas svara zudums, ir, ka pamats, lai sagatavotu dzērienu izvēlēties pārtikas produktus, kas ir vairāk izteiktas aknas īpašības.

Piemēram, tas var būt augļu sulas jaunie burkāni. To var izmantot gan atsevišķi, gan apvienojot ar sulu no bietes, kāposti, dilles, pētersīļi, biešu topi, kā arī salāti, kartupeļi, ķirbji, rāceņi un selerijas. Kaloriju sula dārzeņu - apmēram 25 kcal.

Ar burkānu sulu pievieno nedaudz augu eļļas, lai veicinātu uzsūkšanos vitamīna A. Biešu sula tīrīšanas aknās tīrā veidā lietot pusi tasi dienā, sadalot devu trijās vai četrās reģistratūrā. Kalorijas biešu sulu - 42 uz 100 g dzēriena.





Яндекс.Метрика