Ingvera tēja svara zudums

 Receptes ingvera tēja svara zudums ēdiena gatavošanai mājās
 Ingvers diēta nesen kļuvusi populāra sievietēm un jaunām meitenēm, kas sapņo iegādāties skaistu formu vidū. Turklāt, spriežot pēc atsauksmēm, ingvera tēja svara zudums arī uzlabo imunitāti, tāpēc to var izmantot ikviens, ne tikai cilvēkiem ar lieko ķermeņa masu.

No ingvera tējas priekšrocības svara zudums

Galvenā priekšrocība novājēšanu tēja ar ingveru, ka, kamēr tā lietošana nav nepieciešams ierobežot sevi ar pārtiku. Turklāt ingvers pats par sevi ir ļoti noderīga organisma. Cilvēki sauc ingvera sakne universālas zāles, jo tas ir ļoti bagāta ar dažādu ēterisko eļļu un mikroelementiem, kas rada unikālas ārstnieciskās īpašības.

Ēteriskās eļļas, kas atrodas ingvera sakne, paātrina vielmaiņas procesus organismā, kas noved pie sadedzinot taukus - tas ir iemesls, kāpēc novājēšanu tēja ar ingveru tik noderīgu. Arī ingvera sakne normalizē gremošanas traktu un ir tonizējoša, pretsāpju, pretiekaisuma un dziedinošu efektu.

Receptes ingvera tēja svara zudums

  • Ingvera tēja svara zudums - recepte slinks. Šī recepte ir vienkāršākais, bet tas nav tik efektīvs kā citi. Taču, izmantojot šīs proporcijas ingvera tēja svara zudums, jūs varat viegli atbrīvoties no pāris mārciņas mēnesī. Lai pagatavotu dzērienu, ir nepieciešams pievienot šķipsniņu sasmalcinātu žāvētu ingvera tējas pot pirms alus tēju. Dzert iegūto dzēriens būtu 3 reizes dienā karsts;
  • Visefektīvākais ingvera tēja svara zudums. Kā uzskata ingvera tēja, kā novājēt, sagatavota šo recepti, tas ir visefektīvākais, un arī saglabā maksimālo summu ēterisko eļļu un minerālvielu. Lai sagatavotu ingvera tēja svara zudums, jums ir nepieciešams, šādas proporcijas: 1 ēdamkarote ingvera, šķēlēs, ielej 1 litru verdoša ūdens (vēlams termoss). Lai sasniegtu vēl lielāku efektu, jūs varat pievienot daiviņa ķiploka termoss. Šis dzēriens ir ievilkties 3-6 stundas, to lauku, kas ir nepieciešams, lai dzert visu dienu. Tas ir arī labāk izmantot karsts;
  • Klasisks novājēšanu tēja ar ingveru. Tas būtu 1, 5 litri ūdens, kas jāņem 3 ēdamkarotes maltas ingvera, 1 šķipsniņu maltu melno piparu, 2 ēdamkarotes medus un sasmalcinātu piparmētru, un 4 ēdamkarotes citrona vai apelsīnu sulu. Ūdens likts uz uguns un pēc tam sāk vārīties, pievieno piparmētras un ingveru, vāra 15 minūtes, noņem no uguns un ļauj nostāvēties, aizplūšanu. Pievieno medu, citrusaugļu sulu un piparus. Ēd šo ingvera tēja svara zudums būtu jāparedz arī karsts;
  • Ingvera tēja imunitāti. Tas ingvera tēja svara zudums ir šādas proporcijas: 50 g sasmalcinātu ingvera sakne ir jāpievieno 1 litru ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra uz lēnas uguns piecpadsmit minūtes, tad pievieno uz dzēriena daži rožu gurniem. Dzert šo recepti ingvera tēja svara zudums ir nepieciešams dienas laikā.  Ingvera tēja svara zudums paātrina organisma vielmaiņu

Ieteikumi izmantošanai ingvera svara zudumu

  • Lai ēdot nedaudz samazina apetīti, ieteicams pusstundu pirms ēšanas izdzert glāzi ingvera tēju. Kā uzskata ingvera tēja svara zudums šajā gadījumā būs efektīvs divkārt samazināt apjomu kuņģa un paātrināt vielmaiņu;
  • Ja sākumā jūs izmantojat ingvera tēja iemesta drudzis - tas ir diezgan normāla reakcija. Vienkārši sākt dzeramā ingvera tēja ir nepieciešams, ar mazu devu;
  • Ārsti un dietologi iesaka patērē ne vairāk kā divus litrus ingvera tējas dienā;
  • Kad jūs sagatavot ingvera tēja filtru uzreiz, tas būs daudz patīkamu garšu;
  • Naktī, ingvera tēja ir labāk neizmantot, jo tā ir stimulējoša iedarbība uz organismu, kas var izraisīt bezmiegu;
  • Nopirkt ingvera sakne ir tikai nepieciešams svaigs. Tā nedrīkst būt smaku pelējuma vai krunkaina.

Kontrindikācijas ingvera tēja svara zudums

Par spīti daudzajiem labvēlīgo īpašību, ingvera tēja svara zudums ir arī kontrindikācijas. Tātad, jūs nevarat izmantot dzērienu pie peptiskas čūlas, grūtniecības un zīdīšanas laikā, ar divertikulīts, diverticulosis, drudzis, žultsakmeņi, atviļņa slimība, divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Arī patēriņš tēja svara zudums ingveru, kas pārmērīgā daudzumā var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu, caureju un alerģiskas reakcijas.





Яндекс.Метрика