Zaļā tēja svara zudums

Zaļā tēja - unikāls produkts, kas tiek izmantots austrumos tūkstošiem gadu. Ikviens zina savas derīgās īpašības. Tas paildzina dzīvi, saglabājot jaunību un mobilitāti, ir ļoti patīkama garša un remdē slāpes. Šodien kļuva zināms, un tas, ka zaļā tēja palīdz zaudēt svaru. Bet problēma no liekā svara uzbudina daudzus mūsdienu cilvēkiem no dažādām vecuma un sociālajām grupām.  Kā lietot zaļo tēju svara zudums

Zaļā tēja svara zudums - tas ir iespējams?

Zaļā tēja - viens no labākajiem instrumentiem, kas viegli tiek galā ar lieko svaru. Zaļā tēja palīdz zaudēt svaru gandrīz ikviens. Ķīnā un Japānā tā tiek izmantota kopš seniem laikiem. Ir tējas ceremonija, skaidri parāda, cik nopietni cilvēki no šīm valstīm pieder šai veselīgs dzēriens. Un iedzīvotāji Āzijas valstīs konstatēja aptaukojušos cilvēku ir ļoti grūti. Novājēšanu Zaļā tēja ir ideāls: tas palīdz tīrīt ķermeņa toksīnus un piemaisījumus, labi regulē gremošanas traktu, paātrina vielmaiņas procesus.

Šis sods pielāgo veselīgs dzēriens cukura līmeni serumā, un polifenolu tajā ietvertā neļauj pārcelties glikozi tauku. Kādu kaloriju zaļā tēja var būt iesaistīti, kad viens ir varat dzert to biķeri, lai sadedzināt līdz 80 kalorijas. Ja jūs aprēķināt ikdienas Dzeramais vismaz vienu tasi tējas dienā uz gadu jūs faktiski var zaudēt svaru 4 kg. Un, ja mēs izmantojam efektīvus pasākumus, lai zaudēt svaru, rezultāts ir vienkārši iespaidīgs.

Zaļā tēja tonizē organisms labāk nekā kafija, un zaļā tēja satur kalorijas vismaz. Tomēr, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā ir jābūt uzmanīgiem, lai dzēriens. Nepievienot cukuru tēju. Šajā gadījumā, kaloriju zaļās tējas palielinās.

Zaļā tēja svara zudums: diēta

Ja jūs apvienot zaļā tēja svara zudums garšaugiem un pārtikai var uzlabot īpašības dzēriena, rezultāts ir vēl efektīvāks. Piemēram, zaļā tēja ir ideāls Hibiscus, vilkābele, kanēlis, linu sēklas. Viņi nolemj taukus, samazina holesterīna daudzumu asinīs, palielina vielmaiņu, un nomāc apetīti. Šajā atzinumā, zaļā tēja svara zudums saistībā ar iepriekš minētajiem augiem sniedz brīnišķīgu efektu.

Par zaļās tējas lapas, lai svara zudums var arī iekšķīgi. Lai to izdarītu, viņiem ir nepieciešams sasmalcināt pulverī un ņemt to pusi tējkarotes trīs reizes dienā ēšanas laikā, noskalo ar siltu vārītu ūdeni. Šajā atzinumā, zaļā tēja svara zudums, ar šo metodi saņēma samazina ķermeņa svaru, neizmantojot jebkādu mazkaloriju diētām. Šī metode jau sen izmanto Ķīnā.

Par ieteikumiem dietologiem, zaļā tēja svara zudums ir nepieciešams izmantot, cik bieži vien iespējams. Lai ātri un efektīvi zaudēt svaru, jums ir samazināt patēriņu miltu izstrādājumu, saldumu un uzsverot uzturā uz daudziem augļiem un dārzeņiem. Grilēta gaļa ir vēlams aizstāt vārītu.  Ekspertu viedokli par to, kā zaļā tēja palīdz zaudēt svaru

Pēc divām nedēļām, izmantojot zaļo tēju uzturā, ķermenis lēnām sāk atbrīvoties no liekā svara. Jo sākumā, ir klīringa un lieko šķidrumu. Tad sākas process sadedzinot taukus. Diētas ar zaļā tēja ir labi, ka cilvēks sāk pierast pie parastā uztura. Kaloriju saturs zaļā tēja ir gandrīz nulle, un barības vielu saturs ir pietiekami liels.

Zaļās tējas lietošana kosmētikā

Derīgās īpašības zaļā tēja atzīst oficiāliem avotiem un tautas medicīnā. Visas pasaules slaveno kosmētikas kompānija, izmantojot derīgās īpašības zaļo tēju, lai veiktu dažādus krēmus.

Kad svara zudums āda sāk zaudēt elastību. Tāpēc, kosmetologi iesaka rīta un vakarā mazgāt zaļo tēju. Lai kakls un krūtis bija jauks skats, Jums ir noslaukiet tos ar ledus gabaliņiem zaļās tējas. Arī šāda veida noslaukot palīdzētu novērst dažādas izsitumi uz sejas. Tādējādi, jūs varat izmantot zaļā tēja svara zudums un rūpēties par savu ādu un veselību kopumā, tīrīšanas to no toksīniem.





Яндекс.Метрика