Diēta 9

Diēta 9 - ir medicīnas barošanas sistēmu (medicīniskā komisija), ko padomju dietologa Michael Pevzner izstrādāta, lai ārstētu diabētu  Features diēta 9
 diabēts, vieglas vai vidēji smagas. Modifikācijas medicīnas tabulā pacientiem ar smagu cukura diabētu un aptaukošanās kombinācijas un traucējumi ogļhidrātu vielmaiņu. Par lietošanu uzturā diabēta 9. nosacījumi ir normāla vai nedaudz liekā svara un neliels to administrēšanai insulīna (no 0 līdz 30 vienībām dienā uz shēmu). Turklāt šis uzturs var izmantot tādu infekciju locītavu, reimatisms, astma, alerģisko slimību, diatēze. Mērķis ir panākt diēta 9 normālu vielmaiņu ogļhidrātu organismā, kas nodrošina optimālus apstākļus atlases glikozes līmeni pazeminošu terapiju. 9. tabula arī uzturs veicina tauku vielmaiņu un korekcijas šķidruma un elektrolītu statusu. Tādējādi, ar diētu 9. var sasniegt normālu līmeni asinīs glikozes, holesterīna, samazināt asinsspiedienu un tūsku.

Pamatprincipi diētu tabulas 9.

Diēta 9 ir vidēji mazkaloriju .  Kopā ikdienas kalorijas ieteicams 1900-2300 .  Enerģētiskā vērtība ir ierobežota, galvenokārt pateicoties viegli sagremojami ogļhidrāti un dzīvnieku tauku .  Ir arī ieteicams, lai samazinātu patēriņu komplekso ogļhidrātu un augu tauku .  Olbaltumvielas uzturā ir ne tikai, summu, kas atbilst viņu vecumam un comorbidity likmi .  Kopējā dienas ēdiens var izmantot apmēram 100 gramus olbaltumvielu, 80 g tauku, 300 g ogļhidrātu, 10-12 g sāls, 1, 5 litri ūdens .  Gatavojot jādod priekšroka cepšana, stewing, nevis grauzdēšanai .  Lai sagatavotu saldie ēdieni var izmantot cukura aizvietotājus .  Pašlaik izmanto ksilīts, sorbītu, saharīns, aspartāms, ciklamāts, ko stevia zāli un vairākas citas pārtikas saldinātājus .  Pārtikas veikti 5-6 reizes dienā mazās porcijās .  Ja pacientam nav izmantot insulīnu, katrā ēdienreizē būtu aptuveni vienāda summa ogļhidrātu .  In lieta insulīna tiek piešķirts, daudzums ogļhidrātu var mainīties ar izmaiņām īslaicīgas darbības insulīna deva .  Diētiskā pārtika 9dolzhna satur minimālu Ekstraktvielas, holesterīna un maksimālo daudzumu vitamīnu, šķiedrvielu, lipotropics .

Ko es varu ēst un ko nevar būt par diētu tabulas 9.

Šajā elektroenerģijas apgādes sistēmā visvairāk vēlamo ir tie produkti, kas satur maz ogļhidrātu. Labības produkts ir rudzu, kviešu proteīns, proteīnu klijas, kviešu 2. pakāpes maize, putra no miežiem, griķi, mieži, prosa, auzu normas robežās ogļhidrātu. Gaļas un zivju izstrādājumi, kas apstiprināti par uzturu 9. - ir liesa gaļa, truša, vistas, želejas liellopu gaļa, liesa šķiņķa, doktora desas, liesas zivis vāra un cep forma, siļķes iemērc nelielu summu. No dārzeņiem līdz pacientiem īpaši ieteicams mazkaloriju kāpostu, salāti, ķirbju, cukini, gurķi, tomāti, baklažāni. Ņemot vērā patēriņu uztura ogļhidrātu atļauto 9 kartupeļi, burkāni, bietes, zaļie zirnīši. No augļiem un ogām ir ieteicams saldskābo šķirnes, augļu kompotu bez cukura (250 ml dienā). Piena produktus var izmantot tikai liesa un cukuru. Skābais krējums ir stipri ierobežota.

Par diētu 9. Aizliegts lietot pārtiku, kas bagāts vienkāršos ogļhidrātus, dzīvnieku tauki. Jūs nevarat ēst smalkmaizītes un saldās miltu produktus, treknu gaļu, zoss, pīļu, tauki šķiņķi, kūpinātu desu, gaļas konservi. No augļiem nav ieteicams bagāts vienkāršos ogļhidrātus: vīnogas, rozīnes, dateles, vīģes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, banāni, cukurs, medus, ievārījums, konfektes, saldējumu. Jūs nevarat dzert augļu sulas, salds bezalkoholiskie dzērieni. Iepriekš, endokrinologi ieteicams pilnībā atteikties no mannas putraimi, rīsi, makaroni. Šodien šo produktu lietošanu pārtikā tiek uzskatīts par pieņemamu nelielā apmērā.

Menu par nedēļu uz diētu 9

Ēdienkarte paraugs uz nedēļu par diētu, ko izstrādājusi vadošo padomju 9 dietologi. Izmantojot šo izvēlni, apstājoties  Diēta Diēta 9
 terapija, kā arī spa ārstēšana pacientiem ar cukura diabētu.

Pirmdiena

  • Brokastis: Putras griķi, biezpiens ar zema tauku satura pienu, kafijas dzēriens
  • Pusdienas: piens
  • Pusdienas: zupa ar svaigiem kāpostiem ar augu eļļu, gaļas vārīta ar piena mērci, augļu želejas
  • Launags: apple
  • Vakariņas: vārīta zivs, cep piena mērcē, šnicele kāposti, tēja
  • Pirms gulētiešanas: jogurtu

Otrdiena

  • Brokastis: mieži putra, olu, kāpostu salāti, kafija dzēriens
  • Pusdienas: piens
  • Pusdienas: sālījumi, kartupeļu biezeni, liellopu aknas mērce, kompots
  • Launags: augļi jelly
  • Vakariņas: sautētas, vārītas vistas, tēja
  • Pirms gulētiešanas: jogurtu

Trešdiena

  • Brokastis: auzu putra, biezpiens, zema tauku satura piens, kafijas dzēriens
  • Pusdienas: jelly
  • Pusdienas: zupa veģetārietis, griķu putra, vārīta gaļa, tēja
  • Pusdienas: gards bumbieris
  • Vakariņas: ola, salāti, tēja
  • Pirms gulētiešanas: jogurtu

Ceturtdiena

  • Brokastis: Putras griķi, biezpiens ar zema tauku satura pienu, kafijas dzēriens
  • Pusdienas: jogurts
  • Pusdienas: veģetārietis zupa ar svaigiem kāpostiem ar augu eļļu, gaļas vārīta ar piena mērci, kompots
  • Pusdienas: gards bumbieris
  • Vakariņas: vārīta zivs, cep piena mērcē, šnicele kāposti, tēja
  • Pirms gulētiešanas: jogurtu

Piektdiena

  • Brokastis: olu cool, ne kartupeļu salāti, garšvielām ar augu eļļu, sviestu, kafijas dzēriens
  • Pusdienas: apple
  • Pusdienas: zirņu zupa, skābēti kāposti, grauzdēti gaļa, tēja
  • Snack: Svaigi augļi
  • Vakariņas: vārīta vistas, dārzeņu pudiņš, tēja
  • Pirms gulētiešanas: jogurtu

Sestdiena

  • Brokastis: prosa putra, doktora desas, kafija dzēriens
  • Pusdienas: novārījums kviešu klijas
  • Pusdienas: zivju zupa, vārīta gaļa, kartupeļu biezenis, tēja
  • Launags: jogurts
  • Vakariņas: zemu tauku biezpiena ar pienu, auzu, tēja
  • Pirms gulētiešanas: ābolu

Svētdiena

  • Brokastis: griķu putraimi, cieti vārītas olas, kafijas dzēriens
  • Pusdienas: apple
  • Pusdienas: dārzeņu zupa, kotletes no maltās gaļas, miežu putra, tēja
  • Snack: piens
  • Vakariņas: vārīta zivs, dārzeņu salāti, vārīti kartupeļi, tēja
  • Pirms gulētiešanas: jogurtu

Atsauksmes par uzturā 9

Atsauksmes par uzturā 9 diezgan pretrunīgi. Ārsti pārskatīt diētu 9 atzīmētu savu efektivitāti pacientiem bez liekā svara un pareizo izvēli narkotiku, tostarp insulīnu. Pacienti uzskatītas par ļoti barojošu diētu 9, daudzveidīga, bet ne pārāk viegli izmantot. Pacientiem ar nelielu liekais svars pārskatīt uztura diabēta atzīmēt 9 svara zudumu, palielinot pamata vielmaiņu. Šī diēta ir bagāta ar mikroelementiem, vitamīniem, šķiedrvielas, un tādējādi atbalstīt labu veselību un spēju strādāt dienas laikā.

Pašlaik daudzi idejas par uzturu pacientiem ar cukura diabētu neatbilst šo terapeitisko tabulu. Diēta 9 diabēta tiek uzskatīts par novecojušu un reti iesaka endokrinologi ambulatorajā praksē. Tomēr daudzi no energosistēmas principiem, ko izmanto mūsdienu diētu terapijā diabētu.





Яндекс.Метрика